約12年治療しています。
一進一退という感じで、もう生きることに疲れてきています。
同じような方がいらっしゃったら、どのような生活を送っているのかなどお聞きしたいです。
+306 -9
一進一退という感じで、もう生きることに疲れてきています。
同じような方がいらっしゃったら、どのような生活を送っているのかなどお聞きしたいです。
+306 -9
104.匿名 2023/01/06 14:08:27
>>1です。
私は神経性うつと診断されています。
内因性でも体験反応性でもないうつ病の一つで、抑圧された神経症性葛藤に原因のもとめられるうつ病です。
私の場合は幼い頃の劣悪な家庭環境や虐待、いじめの経験から抑うつ状態を引き起こしやすい性格が形成され、入院や休養、投薬はあまり効果が得られないようです。
他の検査もしましたが、特に異常はありませんでした。
小さい頃から自殺思慮があり、ひたすら空虚感を携えながら生きてきました。
今は一人暮らしで働き生活していますが、休日は布団から起き上がれないし入浴や食事や歯磨きも出来ません。
心の奥にはいつも「死にたい」という絶望的な気持ちがあります。
自分を変える、考え方や気持ちの切り替えの練習をしていますが、中々難しいです。
治療の過程で自身の過去と向き合いましたが、辛く厳しいものでした。
ただただ、生きていくのは、苦しいです。
幸いにも担当の先生が良い先生で、いつも1時間くらい話を聞いてくれ、私を肯定してくれます。
毎度大泣きして、その時だけは気持ちがスッとしたような感覚になります。
長くなり本当にすみません。
+84 0
>>1です。
私は神経性うつと診断されています。
内因性でも体験反応性でもないうつ病の一つで、抑圧された神経症性葛藤に原因のもとめられるうつ病です。
私の場合は幼い頃の劣悪な家庭環境や虐待、いじめの経験から抑うつ状態を引き起こしやすい性格が形成され、入院や休養、投薬はあまり効果が得られないようです。
他の検査もしましたが、特に異常はありませんでした。
小さい頃から自殺思慮があり、ひたすら空虚感を携えながら生きてきました。
今は一人暮らしで働き生活していますが、休日は布団から起き上がれないし入浴や食事や歯磨きも出来ません。
心の奥にはいつも「死にたい」という絶望的な気持ちがあります。
自分を変える、考え方や気持ちの切り替えの練習をしていますが、中々難しいです。
治療の過程で自身の過去と向き合いましたが、辛く厳しいものでした。
ただただ、生きていくのは、苦しいです。
幸いにも担当の先生が良い先生で、いつも1時間くらい話を聞いてくれ、私を肯定してくれます。
毎度大泣きして、その時だけは気持ちがスッとしたような感覚になります。
長くなり本当にすみません。
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2.匿名 2023/01/06 13:30:33
私も大学一年からいじめられて36歳の今も良くならない
+177 -7
+177 -7
3.匿名 2023/01/06 13:30:53
日々恙無く過ごせてるなら、良いと思うことにしてる
+94 -1
+94 -1
4.匿名 2023/01/06 13:30:55
一生治らないからマシな状態が続くよう生きている
+250 -3
+250 -3
7.匿名 2023/01/06 13:31:09
完治ってあるんですか？想像つかないんだけど
+189 0
+189 0
70.匿名 2023/01/06 13:47:41
>>7
根本の性格もあるけど環境が大きいと思う
私は、鬱になり退職→仕事できない自分にもっとふさぎ込み抜け出せず
みたいな感じだったけど、短い時間のパートから仕事を始めたんだけど、職場の環境が良くて鬱症状も落ち着いていったよ
いきなり大変な事しようと思わず、とりあえず朝だけは早く起きて少し外に出るとかしてみると良いかも
+86 0
>>7
根本の性格もあるけど環境が大きいと思う
私は、鬱になり退職→仕事できない自分にもっとふさぎ込み抜け出せず
みたいな感じだったけど、短い時間のパートから仕事を始めたんだけど、職場の環境が良くて鬱症状も落ち着いていったよ
いきなり大変な事しようと思わず、とりあえず朝だけは早く起きて少し外に出るとかしてみると良いかも
+86 0
9.匿名 2023/01/06 13:31:48
３０年近く治療してます
もう最終的に自分でコントロールするしかないと思ってるのでどうにか生活してます
+190 -4
もう最終的に自分でコントロールするしかないと思ってるのでどうにか生活してます
+190 -4
10.匿名 2023/01/06 13:31:54
わたしも。寝るとき、毒親が○にますようにてお祈りしてる。
+103 -6
+103 -6
11.匿名 2023/01/06 13:32:06
難治性の鬱病の内何割かは双極性障害のⅡ型だって言う話は本当なんだろうか
そっちの薬に変えたら良くなるのかな…
+112 -1
そっちの薬に変えたら良くなるのかな…
+112 -1
12.匿名 2023/01/06 13:32:09
仕事を初めてもすぐ辞めて始めたと思ったらまた辞めての繰り返しだよー。
+135 -2
+135 -2
13.匿名 2023/01/06 13:32:16
日光に絶対に当たることができない
+81 -5
+81 -5
14.匿名 2023/01/06 13:32:17
「いつになったら治るの？」
「なんだ、普通に元気そうじゃん」
「みんなは普通に○○(仕事、結婚、子育てなど)してるのに…」
親のこういう言葉に苦しめられる
+279 -4
「なんだ、普通に元気そうじゃん」
「みんなは普通に○○(仕事、結婚、子育てなど)してるのに…」
親のこういう言葉に苦しめられる
+279 -4
15.匿名 2023/01/06 13:32:25
心の病が一番難しい
目に見えてどこが悪いってみえないんだから
+280 -1
目に見えてどこが悪いってみえないんだから
+280 -1
16.匿名 2023/01/06 13:32:34
よくならない
最後にお風呂に入ったのはいつだっけ…
+156 -4
最後にお風呂に入ったのはいつだっけ…
+156 -4
17.匿名 2023/01/06 13:32:39
どうやったら治るんだろう
+91 -2
+91 -2
18.匿名 2023/01/06 13:32:50
しにたい
+96 -2
+96 -2
19.匿名 2023/01/06 13:32:57
とにかく陽に当たる
マメに深呼吸する
ひたすら汗をかく
+130 -5
マメに深呼吸する
ひたすら汗をかく
+130 -5
21.匿名 2023/01/06 13:33:22
なんだかんだ性格だと思う
自分はアラサーで高校時代から苦しんでるけど完治はないし薬も一時なんだなーと悟りました
+93 -1
自分はアラサーで高校時代から苦しんでるけど完治はないし薬も一時なんだなーと悟りました
+93 -1
23.匿名 2023/01/06 13:33:40
+81 -8
25.匿名 2023/01/06 13:33:43
症状の改善はありますが完治はないです
だから抑うつ状態のうちにクリニックに受診することが大事なんです
自分がどんな状態の時に落ちやすいかを客観的に観察して対策を打つ、これしかないです
あとゼロ１００思考はやめた方がいいです
+134 0
だから抑うつ状態のうちにクリニックに受診することが大事なんです
自分がどんな状態の時に落ちやすいかを客観的に観察して対策を打つ、これしかないです
あとゼロ１００思考はやめた方がいいです
+134 0
26.匿名 2023/01/06 13:34:58
自分のことじゃないんですけど、幼なじみが20歳で発症していま50歳だけど治ってないですよ
+87 -5
+87 -5
27.匿名 2023/01/06 13:34:59
完治とか考えるのやめた。
生きていけてるからよしとしてる。
+152 0
生きていけてるからよしとしてる。
+152 0
28.匿名 2023/01/06 13:35:14
前の職場が原因で退職もしてこんなことになってるのに、
前の職場の人たちは何も変わらず普通に働き続けて笑って生きていくのが、
理不尽だと思って許せないと思ったけど、
でもうつ病って自責だって言うから
他責だからうつ病じゃないのかな。
精神科もかかってるけどなんなのか分からない。
+133 -4
前の職場の人たちは何も変わらず普通に働き続けて笑って生きていくのが、
理不尽だと思って許せないと思ったけど、
でもうつ病って自責だって言うから
他責だからうつ病じゃないのかな。
精神科もかかってるけどなんなのか分からない。
+133 -4
35.匿名 2023/01/06 13:38:31
鬱治ったと思って、働いたらまた鬱になって
の繰り返し
いつになったらまともに働けるのかな
+111 -1
の繰り返し
いつになったらまともに働けるのかな
+111 -1
38.匿名 2023/01/06 13:39:11
精神疾患はなかなか治りづらいよね
+91 -2
+91 -2
39.匿名 2023/01/06 13:39:43
自分の場合は経済問題が解決しないと大して良くはならない気がする
でもうつ状態だと就活や仕事をするのが本当にしんどくなる
悪循環の中にいる
+83 0
でもうつ状態だと就活や仕事をするのが本当にしんどくなる
悪循環の中にいる
+83 0
49.匿名 2023/01/06 13:41:37
>>39
生活保護と言う手もあるよ
ネット上だと袋叩きに合いそうだけど、頼れるものは頼った方が良い
+90 -2
>>39
生活保護と言う手もあるよ
ネット上だと袋叩きに合いそうだけど、頼れるものは頼った方が良い
+90 -2
44.匿名 2023/01/06 13:40:21
うつも道連れにしてくしかないよね。
一度患ったら、その火種は消えない感覚が身体の何処かにあるもん。
可能は限りキラキラ人は見ない様にして、騙し騙し生きてくしかないよね。
いつか活きられる日まで、多少でも希望だけは残しておこうよ。
+87 -1
一度患ったら、その火種は消えない感覚が身体の何処かにあるもん。
可能は限りキラキラ人は見ない様にして、騙し騙し生きてくしかないよね。
いつか活きられる日まで、多少でも希望だけは残しておこうよ。
+87 -1
57.匿名 2023/01/06 13:43:07
外に出て人と接することが怖い。
普通に働いてた自分すごい。
もうあの時の感覚忘れちゃったよ
普通の人になりたい
+111 -2
普通に働いてた自分すごい。
もうあの時の感覚忘れちゃったよ
普通の人になりたい
+111 -2
74.匿名 2023/01/06 13:48:11
もう二度と昔の自分には戻れないと思う。以前は週5で働いて毎日ヨガや筋トレと半身浴して週3有酸素運動して毎週末クラブ行って踊って買い物も趣味も楽しかったのに、今では家事全般と食事する以外ほぼ横になってる無職。
お風呂がしんどくてシャワーが一日おきになってしまうことに自己嫌悪。酷い時は10日間入れない時もあったからだいぶ良くなってきたはずなんだけど、最近は加齢＋寒さで一進一退の日々。早く社会復帰して働きたい。
+90 -2
お風呂がしんどくてシャワーが一日おきになってしまうことに自己嫌悪。酷い時は10日間入れない時もあったからだいぶ良くなってきたはずなんだけど、最近は加齢＋寒さで一進一退の日々。早く社会復帰して働きたい。
+90 -2
編集元記事:うつ病が良くならない人いらっしゃいますか？