保育士をしていますが
今日、絵本を読み聞かせながら頭の片隅で悩み事がよぎり、泣きそうになるのをこらえました。
これはよくあることですか？
+293 -39
今日、絵本を読み聞かせながら頭の片隅で悩み事がよぎり、泣きそうになるのをこらえました。
これはよくあることですか？
+293 -39
7.匿名 2022/10/12 19:35:26
>>1
私も仕事中に涙出そうになる事あります。
+322 -5
>>1
私も仕事中に涙出そうになる事あります。
+322 -5
10.匿名 2022/10/12 19:35:42
>>1
テレビ見たいのに見る気になれない
+304 -3
>>1
テレビ見たいのに見る気になれない
+304 -3
23.匿名 2022/10/12 19:36:29
>>1
ちょっと嫌なことあるといつもそうなるよ
私は元の性格が鬱気味だと思う
しょうもないことで何日も悩んでる
しかも考えてもわからない他人の気持ちとか
+401 -4
>>1
ちょっと嫌なことあるといつもそうなるよ
私は元の性格が鬱気味だと思う
しょうもないことで何日も悩んでる
しかも考えてもわからない他人の気持ちとか
+401 -4
26.匿名 2022/10/12 19:36:47
>>1
秋ってのもあるよね
気温が下がって、体温調節が上手にできなくなるから
自律神経も不安定になりがち
+321 -6
>>1
秋ってのもあるよね
気温が下がって、体温調節が上手にできなくなるから
自律神経も不安定になりがち
+321 -6
36.匿名 2022/10/12 19:38:38
>>1
１度同僚が涙が止まらないって会社休んだことあったな。病院行ってたよ
+100 -1
>>1
１度同僚が涙が止まらないって会社休んだことあったな。病院行ってたよ
+100 -1
98.匿名 2022/10/12 19:57:23
>>1
うつで入院経験があります。
初期症状は睡眠がとれないことでした。次が急に泣いてしまうことでした。その次は理由がない恐怖感が２４時間続きました。
環境調整(嫌なことから遠ざかる、つまり休職など) がいいやり方と思います。
退職・離婚・死んでしまう等、人生を左右する決断は、今あせってしないで、先送りして下さい。
今じゃなくてもなんとかなります。
鬱の時は考え方が狭くて焦りが強くなっています。(視野狭窄)いのちの電話で聞いてもらうとか してみて、少しの休養を勧めます。なんとかなりますよ。
+108 -1
>>1
うつで入院経験があります。
初期症状は睡眠がとれないことでした。次が急に泣いてしまうことでした。その次は理由がない恐怖感が２４時間続きました。
環境調整(嫌なことから遠ざかる、つまり休職など) がいいやり方と思います。
退職・離婚・死んでしまう等、人生を左右する決断は、今あせってしないで、先送りして下さい。
今じゃなくてもなんとかなります。
鬱の時は考え方が狭くて焦りが強くなっています。(視野狭窄)いのちの電話で聞いてもらうとか してみて、少しの休養を勧めます。なんとかなりますよ。
+108 -1
126.匿名 2022/10/12 20:14:24
>>1
美容院やコンタクト買いに行くのが面倒になり、メガネひとつ結びで見た目地味になる
服のコーディネートがどうでもよくなり似たような格好になる
+83 0
>>1
美容院やコンタクト買いに行くのが面倒になり、メガネひとつ結びで見た目地味になる
服のコーディネートがどうでもよくなり似たような格好になる
+83 0
2.匿名 2022/10/12 19:35:03
私は楽しいことが楽しめなくなった
心がモヤモヤし始めた
+637 0
心がモヤモヤし始めた
+637 0
3.匿名 2022/10/12 19:35:08
私もそれは割とある
+146 -4
+146 -4
4.匿名 2022/10/12 19:35:13
風呂入る気力、歯磨く気力ゼロで不潔になる
+848 -2
+848 -2
49.匿名 2022/10/12 19:41:11
>>4
それは初期症状じゃなくてドップリ鬱だと思う
+183 -4
>>4
それは初期症状じゃなくてドップリ鬱だと思う
+183 -4
75.匿名 2022/10/12 19:46:19
>>4
この状態になると
モロ鬱だったんだって今なら気づけるけど、鬱だって自分で気付いてない時は、お風呂にも入らなきゃいけないと思いつつ入れないんだよね。
今なら先生に言って薬調整してもらったりするけど、鬱だって気づくまでが大変だった。
+158 0
>>4
この状態になると
モロ鬱だったんだって今なら気づけるけど、鬱だって自分で気付いてない時は、お風呂にも入らなきゃいけないと思いつつ入れないんだよね。
今なら先生に言って薬調整してもらったりするけど、鬱だって気づくまでが大変だった。
+158 0
6.匿名 2022/10/12 19:35:21
泣きすぎて泣けなくなる
+81 0
+81 0
8.匿名 2022/10/12 19:35:27
不眠だよ
+478 -2
+478 -2
11.匿名 2022/10/12 19:35:46
眠れない
急に動悸
+414 -2
急に動悸
+414 -2
14.匿名 2022/10/12 19:35:57
私は鬱の初期は食欲がなくなったのと頭痛に悩まされた
+250 -1
+250 -1
15.匿名 2022/10/12 19:36:00
生活がだらしなくなる
できてたことができなくなる
+518 -1
できてたことができなくなる
+518 -1
17.匿名 2022/10/12 19:36:06
寝れなくなった。
それがしばらく続いて自分が何処にいるのかフワ〜って考えがまとまらなくなって立てなくなった。
+294 -1
それがしばらく続いて自分が何処にいるのかフワ〜って考えがまとまらなくなって立てなくなった。
+294 -1
18.匿名 2022/10/12 19:36:07
みんなのことが大っ嫌い
でも誰のことも好きになれない優しくなれない、そんな自分が一番嫌い
+452 -7
でも誰のことも好きになれない優しくなれない、そんな自分が一番嫌い
+452 -7
30.匿名 2022/10/12 19:37:05
>>18
みんな不幸になれって願ってる
早く消えてほしいなって
+126 -8
>>18
みんな不幸になれって願ってる
早く消えてほしいなって
+126 -8
19.匿名 2022/10/12 19:36:13
寝れなくなるから始まったかな。
多分寝れなくなって何も出来なくなってから
もっと酷くなるんだと思う。
+272 -4
多分寝れなくなって何も出来なくなってから
もっと酷くなるんだと思う。
+272 -4
20.匿名 2022/10/12 19:36:18
最初におかしいと気づいたのは食べ物の味が全くしなくて食感しかなくて気持ち悪くて驚いた。
でも色々突き詰めると、実は前々からだるくて何も頭に入ってこなかったり、家が近づくにつれて帰りたくなくて動悸がしたりしてた。
+147 -6
でも色々突き詰めると、実は前々からだるくて何も頭に入ってこなかったり、家が近づくにつれて帰りたくなくて動悸がしたりしてた。
+147 -6
24.匿名 2022/10/12 19:36:33
布団から起き上がれない。
+201 -1
+201 -1
27.匿名 2022/10/12 19:36:56
自律神経がおかしくなる。
+218 0
+218 0
28.匿名 2022/10/12 19:36:56
楽しめる趣味がどんどん減っていく
+90 -2
+90 -2
29.匿名 2022/10/12 19:36:59
マイナスだろうけど自称鬱の人が多すぎて、鬱って言われても、あぁ落ち込んでるのね〜ぐらいにしか思えない
+164 -34
+164 -34
31.匿名 2022/10/12 19:37:10
寝れない食べれない
+84 -3
+84 -3
32.匿名 2022/10/12 19:37:36
眠れない→朝が辛い→昼間しんどい
+153 0
+153 0
33.匿名 2022/10/12 19:38:20
自分ではっきりと自覚出来たのは不眠ですね
思い返せばその前にボンヤリすることが増えたり気分がモヤモヤしたり言葉では表現しにくい気持ちの感情の不安定さみたいなのがあった
+113 0
思い返せばその前にボンヤリすることが増えたり気分がモヤモヤしたり言葉では表現しにくい気持ちの感情の不安定さみたいなのがあった
+113 0
34.匿名 2022/10/12 19:38:26
音楽が聴けなくなった。
本が読めなくなった。
先のことを考えると悪いことばかり思い浮かんだ。
+313 0
本が読めなくなった。
先のことを考えると悪いことばかり思い浮かんだ。
+313 0
37.匿名 2022/10/12 19:38:42
やる気が起きないかな、そこから段々と動けなくなってった、帰宅後コート着たまま座り込んで部屋が真っ暗になっても電気つけられないほどだった
+145 -2
+145 -2
38.匿名 2022/10/12 19:39:07
食べ物に興味がなくなる
食べれたら味なんてどうでもいいし傷んでてもいい、みたいな
+80 -1
食べれたら味なんてどうでもいいし傷んでてもいい、みたいな
+80 -1
39.匿名 2022/10/12 19:39:16
不眠の中途覚醒
そこから入眠障害に変わって、それと共に慢性頭痛も起きた
+117 -2
そこから入眠障害に変わって、それと共に慢性頭痛も起きた
+117 -2
40.匿名 2022/10/12 19:39:18
通勤の時今死んだら仕事しなくていいなっていつも思ってた
+142 0
+142 0
41.匿名 2022/10/12 19:39:49
体型とか美容どうでもよくなる
+114 -1
+114 -1
42.匿名 2022/10/12 19:39:53
金曜日の夜(会社のお休みが土日)が来ても何にも嬉しくなかった。
あとは、喉に何かが詰まったような引っ掛かってるような感覚がしょっちゅうあった。
今しんどい方は本当に無理をせずに自分勝手になってもいいから休んでください。
+248 0
あとは、喉に何かが詰まったような引っ掛かってるような感覚がしょっちゅうあった。
今しんどい方は本当に無理をせずに自分勝手になってもいいから休んでください。
+248 0
44.匿名 2022/10/12 19:40:39
常に体がだるく今まで普通に出来ていた事が気合を入れないと出来なくなってた
+133 0
+133 0
45.匿名 2022/10/12 19:40:44
仕事のミス連発。私が悪いんだと責めまくり。仕事終わりに一人で反省会してたのが、余計追い込んでた。最終的には私は娯楽を楽しむ価値ないくらいの気持ちになってた。
+145 0
+145 0
62.匿名 2022/10/12 19:44:16
テレビの音が妙にうるさく感じる。いつもの音量なのに。
+146 0
+146 0
64.匿名 2022/10/12 19:44:26
会社で残業していて電卓叩いていたんだけど、ほんとに突然気力が落ちて、気分が悪くなり、何も手が付かなくなった。直ぐに帰宅。翌日から休職。
思えば後輩達とのコミュニケーションに悩んでいたのが急に来た感じだった。
その時は鬱とは思わなかった。
+96 -1
思えば後輩達とのコミュニケーションに悩んでいたのが急に来た感じだった。
その時は鬱とは思わなかった。
+96 -1
68.匿名 2022/10/12 19:45:05
なかなか寝付けない、寝ても何度も目が覚める、朝になると気持ちが沈む…
+93 -2
+93 -2
76.匿名 2022/10/12 19:46:19
職場のいじめが原因だったので職場の近くまで来ると涙が止まらなかった
バスで通ってたんだけど座席で一人で泣いてた
頑張ってロッカー行っても着替える気力もなくて、普通に「おはよう」って言ってくれた同僚(いじめとかとは無関係な人)の顔見ただけで号泣してしまった
こりゃダメだ思ってなるべく早く診てもらえる心療内科探したよ
+102 -1
バスで通ってたんだけど座席で一人で泣いてた
頑張ってロッカー行っても着替える気力もなくて、普通に「おはよう」って言ってくれた同僚(いじめとかとは無関係な人)の顔見ただけで号泣してしまった
こりゃダメだ思ってなるべく早く診てもらえる心療内科探したよ
+102 -1
85.匿名 2022/10/12 19:49:08
鬱でもその前段階でもただ少し疲れてるだけでもとにかく寝た方がいいよ
脳は寝ることでしかリカバリーできないから
眠れなかったら病院に行った方がいい
眠れていてもしんどかったら病院に行った方が早く治る可能性が高いから病院に行こう
+82 0
脳は寝ることでしかリカバリーできないから
眠れなかったら病院に行った方がいい
眠れていてもしんどかったら病院に行った方が早く治る可能性が高いから病院に行こう
+82 0
87.匿名 2022/10/12 19:49:39
とにかく人に会いたくない。
プライベートで誰かに会わなきゃいけない予定があると憂鬱で何もできなくなる。
+107 -1
プライベートで誰かに会わなきゃいけない予定があると憂鬱で何もできなくなる。
+107 -1
編集元記事:鬱の初期症状なんでしたか？