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離婚したときのメンタル

編集元記事:離婚したときのメンタル
1.匿名 2022/09/19 21:15:38
離婚することになりそうです。
いよいよ終わりなのだと実感してなんともいえない気持ちです。
食欲がなくお腹を下したり動悸がしたり。
昼間は外に出ると気が紛れたりちょっと前向きになる瞬間もあるのですが、夜になると今までの結婚生活は何だったんだろうとか虚しくなって泣いたり。眠れないのが辛いです。
そのうち元気になれる、きっと大丈夫と言い聞かせてますが。
子供がいるのでしっかりしないと。

離婚したときのつらさはいつか癒えますか?





+493    -7
7.匿名 2022/09/19 21:16:53
>>1
離婚の理由によるんじゃないかな?


+234    -1
13.匿名 2022/09/19 21:17:32
>>1
必ず消えます。
幸せになって下さい。私がそうでした。


+447    -4
26.匿名 2022/09/19 21:19:47
>>1
私の場合は離婚届を出した瞬間に羽が生えたかのような気分でした。
必ず癒えますよ。断言します。


+352    -5
31.匿名 2022/09/19 21:20:45
>>1
私は、元旦那がしょっちゅうパニックになったり、気が狂った様にヒステリックになってたので、離婚して、本当に清々しかった💖精神疾患だったなら初めからちゃんと伝えて欲しかった。


+266    -6
49.匿名 2022/09/19 21:24:36
>>1
離婚する時ってメンタル不安定になるよね
私も今後の生活とか一生1人かも?とかもうとにかく色んなマイナス思考に陥ったけどちゃんと持ち直したよ!
と言うか辛くてしんどい結婚生活を終わらせるのが離婚なので、幸せへの入り口って思っていいと思います!


+174    0
54.匿名 2022/09/19 21:25:40
>>1
相手と元姑がモラハラだったからむしろ自由だヒャッホウな離婚ハイだった
もう大嫌いで一欠片の情も残ってなかったし
ハイが落ち着いた後に燃え尽きて、通常モードになるまでの方が大変だった


+80    -2
56.匿名 2022/09/19 21:26:34
>>1
正直その時が来てみないと分からんし備えるなんて無理よ。離婚した瞬間も離婚した直後も離婚してしばらくも何となく時間は流れる。いないことになれて平気な時間が増えたところでまた思い出して振り出しに飛ばされる、そんな繰り返し。
そうやって流れてく時間と共存していくしかない。そして何の心づもりをしておかなくても何とかなっちゃいます、人間って順応力案外高いものだよ。


+88    -1
58.匿名 2022/09/19 21:26:53
>>1
離婚した人みんな、スッキリしたーーー!!!って笑ってる。そこまでは苦しかったけど、離婚したらせいせいしたし、こんな事ならさっさとすれば良かったと。


+101    -1
67.匿名 2022/09/19 21:28:58
>>1
まずはしっかりご飯食べる
そしてちゃんと朝日を浴びる生活するのが大切ね
しんどい結婚生活を続けるより新しい幸せの始まりだから楽しみに頑張れ


+81    0
73.匿名 2022/09/19 21:30:47
>>1
すごくわかるよ。
元旦那と別れたことはスッキリしたけど、皆ちゃんと頑張って家庭築いてるのに私にはできなかったって思って落ち込んだりした。
でも4年たって楽しんで生きてるよ。
主も焦らずゆっくりね。


+148    -1
80.匿名 2022/09/19 21:32:41
>>1
私は結婚式してすぐに離婚を言われました。理由は性格の不一致!
話し合いも無意味、泣いて誰かに構わず相談して、、もうメンタルめちゃくちゃでした。
あれから数年、あの時のメンタル思い出すと今の自分もやられそうです。だけど、やっぱり時間薬!別れてよかったと思えます!主、負けないで!!


+98    -2

2.匿名 2022/09/19 21:16:01
よかったねおめでとう

+408    -15
69.匿名 2022/09/19 21:29:16
>>2
おめでとうじゃなくてお疲れ様かな?と思う
めでたくはないもんね


+87    -1

6.匿名 2022/09/19 21:16:26
元彼と別れた時のようなもん
いずれ忘れる
世の中は何だかんだ主張さえすれば母子家庭に優しいよ


+463    -21

9.匿名 2022/09/19 21:17:05
いや、具体的にどういうアドバイスが欲しいのか全く分からないんだが
漠然としすぎでしょ
オススメの辛さの癒され方を教えてほしいの?
そんなの人によるでしょ

ただ「アドバイスください」で私達は何を言ってあげればいいの?
自分が何を求めていて、こうしたい、こういう理想がある、っていうような情報を提供してくれないと
やり直せる?


+10    -134
20.匿名 2022/09/19 21:18:59
>>9
冷たいなぁ。
みんなの経験談聞くだけでも癒やされると思うよ。


+167    -2
28.匿名 2022/09/19 21:20:07
>>9
そんな冷たくする必要あるか?
人に優しくされたことないんだね


+108    -3

10.匿名 2022/09/19 21:17:08
自由になれるラッキーだけど子供がいるなら話は別だ

+212    -8

15.匿名 2022/09/19 21:17:40
う〜ん、離婚のはいいんだけど、離婚したからって「辛い」とかほざくのはやめてね😅
私みたいに海外で半月もお風呂に入らずにトレッキングしてる人と一緒にされちゃ困る


+8    -129
30.匿名 2022/09/19 21:20:40
>>15
海外で半月もトレッキングすんの止めれば?


+83    0

16.匿名 2022/09/19 21:17:49
1自身が言ってるけど
子供がいるならお母さんしっかり前向かないとだね
うちは親が離婚してるけど
母はつきものが落ちたようにすぐにすっきり
父は何年何十年経っても酔うと母の愚痴言ってる


+275    -3

19.匿名 2022/09/19 21:18:31
その選択しないと壊れそうならよい選択だよ

+107    -1

24.匿名 2022/09/19 21:19:43
私はショーシャンクみたいに晴れやかでした。


+152    0

38.匿名 2022/09/19 21:22:18
私も同じです。吐き気がしたり眠れなかったりその時は死ぬ気で仕事に言っていました。私は子供がいなかったため、弁護士さんからあなたの人生はこれからです。良く耐えましたねと言われ、離婚が成立し引っ越したら凄くスッキリしました。
別れて10年全く後悔もなく、幼なじみと再婚して今は幸せです。


+226    -3

40.匿名 2022/09/19 21:22:31
私は離婚はハッピーだったよ!
子供もいたし、よし!稼いで育てて生きるぞ!!
みたいな感じで一念発起したよ!

離婚して1ヶ月後に私の先輩から元旦那が合コン来てるけど?!って連絡きて、切り替えはやっwってなったけど、今はお互い幸せだから一回の結婚が合わなかったらまた幸せになればいいだけだよ〜ふぁいと!


+174    -1

41.匿名 2022/09/19 21:22:31
調停離婚で半年かかって離婚したけれど、離婚の話が出てから離婚が決まるまでに5キロ減って精神的に不安定だった。
離婚を申し出たのは自分だったから離婚出来てホッとしている自分と、子どもから父親を無くしてしまう罪悪感、これからの生活の不安を毎日考えていた。離婚して三年経ってようやく気持ちが落ち着いて明るく生活出来ています


+168    0

44.匿名 2022/09/19 21:23:15
愛も情も失せたんだから離婚するんだろうし

反対に愛も情もないのに一緒に居続ける辛さを思えば
離婚は正解よ


+106    0

50.匿名 2022/09/19 21:25:06
私も泣いてばかりでした。
何でこうなったのか、何で結婚したのか、今後のこと色々考えたり、元夫とやり取りしてイライラしたり、悔しさと悲しさで涙がいっぱい出ました。
でも離婚届けが受理された時はとても清々しかったですよ。その後の色々な変更や仕事子育ても大変ですが、楽しく生活しています。


+111    -1

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