1.匿名 2022/09/11 16:19:26
あまり似たようなトピックを見かけなかったので申請しました。
社会不安障害持ちだとなかなか生きていくのが大変だと思いますが皆さんどうしてますか？
悩みや情報交換できたら嬉しいです。
同じ悩んでいる人同士で話したいので、関係ない方(現在困っていない方、この名前を知らない方など)はスルーでお願いします。
+137 -5
社会不安障害持ちだとなかなか生きていくのが大変だと思いますが皆さんどうしてますか？
悩みや情報交換できたら嬉しいです。
同じ悩んでいる人同士で話したいので、関係ない方(現在困っていない方、この名前を知らない方など)はスルーでお願いします。
+137 -5
21.匿名 2022/09/11 16:27:06
>>1
今まで一度もレス来た事ないんだけど、真面目にみんなどうやって生計立ててるの？
この病気でフルタイムで働ける人の方が少なくない？
結婚して子供育てるとかはもっと無理だと思うし
みんな本当にどうやって生きてるんだろう
+106 -3
>>1
今まで一度もレス来た事ないんだけど、真面目にみんなどうやって生計立ててるの？
この病気でフルタイムで働ける人の方が少なくない？
結婚して子供育てるとかはもっと無理だと思うし
みんな本当にどうやって生きてるんだろう
+106 -3
3.匿名 2022/09/11 16:20:27
人の前で自己紹介はできますか？
+102 -13
+102 -13
23.匿名 2022/09/11 16:28:52
>>3
出来ません。
想像しただけで動悸がしてきます。
+138 -1
>>3
出来ません。
想像しただけで動悸がしてきます。
+138 -1
29.匿名 2022/09/11 16:31:18
>>3
緊張するけど名前くらいなら言えるかな
+85 -4
>>3
緊張するけど名前くらいなら言えるかな
+85 -4
39.匿名 2022/09/11 16:35:46
>>3
出来るけどやるってわかってから心臓が早打ちしだす
終わってもしばらくハワハワする
声が小さくて早口になってしまう…
+135 -1
>>3
出来るけどやるってわかってから心臓が早打ちしだす
終わってもしばらくハワハワする
声が小さくて早口になってしまう…
+135 -1
96.匿名 2022/09/11 17:13:46
>>3
名前だけならともかく、スピーチさせようとしてくる人とかいるよね
あれってなに？普通の人はすらすら喋れるの？私は頭真っ白になって声震えるよ
+125 -1
>>3
名前だけならともかく、スピーチさせようとしてくる人とかいるよね
あれってなに？普通の人はすらすら喋れるの？私は頭真っ白になって声震えるよ
+125 -1
5.匿名 2022/09/11 16:21:38
引きこもると余計に悪化しちゃう
+183 -3
+183 -3
6.匿名 2022/09/11 16:21:50
対人恐怖症も含まれるのかな？これって
+130 -2
+130 -2
7.匿名 2022/09/11 16:22:07
甘えんな
+4 -140
+4 -140
8.匿名 2022/09/11 16:22:18
自分では普通を装ってるつもりなんだけど、美容師さんにコミュ障と思われてるから、やっぱりどこか挙動不審なんだろうなと思う。
心療内科でカウンセリングやグループトレーニングしてるけど、なかなか人間関係スムーズに出来ない。
+142 -3
心療内科でカウンセリングやグループトレーニングしてるけど、なかなか人間関係スムーズに出来ない。
+142 -3
10.匿名 2022/09/11 16:22:59
男性に遊ばれた経験からか、好きな人以外の男性からの視線が気持ち悪くて仕方ないです。
+84 -7
+84 -7
13.匿名 2022/09/11 16:24:17
社会不安障害っていう名前のせいで「えっ不安なのみんな同じだよ」とかアホみたいな返事が来るのが本当しんどい
こういうやつはメンタルの病気には一生ならんのだろうな
+323 -12
こういうやつはメンタルの病気には一生ならんのだろうな
+323 -12
14.匿名 2022/09/11 16:24:18
かなり緩和されたような気もするけどわからない。
すぐぶり返すと思う。特に視線恐怖症。
+95 -3
すぐぶり返すと思う。特に視線恐怖症。
+95 -3
15.匿名 2022/09/11 16:24:25
心療内科に行くと強引に母親が診察室まで、ついてくるから医師に本音を言えないのでガルちゃんに書き込んでいます。
+122 -3
+122 -3
17.匿名 2022/09/11 16:25:46
社会不安障害の人って摂食障害にもなりやすいと思ってる。私は中一の頃に拒食症になって、しばらくして過食症に移行した。食べてるところを人に見られたくないから人前でご飯は食べないけど、家で過食してしまう。人にどう見られてるかが第一に気になるから過食で太った今の自分が嫌いで仕方ない。
+142 -4
+142 -4
18.匿名 2022/09/11 16:25:57
駅の改札歩く時とか視線を無駄に感じてしまう。
+112 -1
+112 -1
24.匿名 2022/09/11 16:29:11
交差点渡るのが恐怖
+85 -1
+85 -1
32.匿名 2022/09/11 16:32:21
視線恐怖症なんだけど、視線を感じる方を見るとその人と目が合わない？本当に見てるじゃんっていつもなる。それとも目が合うのも気のせいなの？親には自意識過剰とか言われるし。
+140 -2
+140 -2
35.匿名 2022/09/11 16:33:35
仕事がほんとに続かない…
仕事内容よりも、更衣室や休憩中の雑談が出来ない、気の利いた返しもできず暗くてつまらない子と思われているので毎回辛いです、無駄に気を使って仕事以外で疲れて辞めてしまいお金が稼げない…
健常者に相談しても「えwそんなことで？弱っw」と言われてしまい引きこもりに戻ってしまいました
+199 -2
仕事内容よりも、更衣室や休憩中の雑談が出来ない、気の利いた返しもできず暗くてつまらない子と思われているので毎回辛いです、無駄に気を使って仕事以外で疲れて辞めてしまいお金が稼げない…
健常者に相談しても「えwそんなことで？弱っw」と言われてしまい引きこもりに戻ってしまいました
+199 -2
36.匿名 2022/09/11 16:33:40
人前がすごく怖い
+97 -2
+97 -2
41.匿名 2022/09/11 16:36:03
私は職場での電話が凄く苦手。特にお客さんに掛けるときに緊張して声が震える。
人前も全然だめ。学生時代の音読も声震えまくって、本当にだめだった。
+148 -1
人前も全然だめ。学生時代の音読も声震えまくって、本当にだめだった。
+148 -1
49.匿名 2022/09/11 16:42:04
スーパーのサッカー台で袋詰めする時に周りの視線が気になりすぎて毎回うまくいかない 誰一人私なんかを見てるわけないのに
+95 -1
+95 -1
94.匿名 2022/09/11 17:13:39
高校生の時、国語の授業で音読を当てられてら怖い先生の授業でシーンとする中読んでいたらいきなり心臓がバクバクして声や手足が震え出してこの病気を発症しました。
それまでは本当に普通に出来ていたのに。
それから人前でしゃべる、何かすることが死ぬほど苦痛になりました。
何度も恥をかいて、大事な場面でたくさん逃げてきた。
今アラフォーだけど、2年前から勇気を出して心療内科に通って薬のおかげでかなり改善されました。
ドキドキする時は頓服の薬を飲めば自然と振る舞えます。
あと、自分に自信をつけるために筋トレと有酸素運動も始めました。
薬に頼るのは自分もはじめは抵抗があったけれど、これって脳の病気なんですよ。
だから薬に頼っていいって私は思います。
薬は良くないって意見も多いと思うけれど、私は病院に行ってよかった。
周りが気のせいだよ、誰でも緊張するよなんて言うけど、大体そういう人は何にも頼らずこなせてる。
この病気の人じゃなきゃ分からないです。
+99 -3
それまでは本当に普通に出来ていたのに。
それから人前でしゃべる、何かすることが死ぬほど苦痛になりました。
何度も恥をかいて、大事な場面でたくさん逃げてきた。
今アラフォーだけど、2年前から勇気を出して心療内科に通って薬のおかげでかなり改善されました。
ドキドキする時は頓服の薬を飲めば自然と振る舞えます。
あと、自分に自信をつけるために筋トレと有酸素運動も始めました。
薬に頼るのは自分もはじめは抵抗があったけれど、これって脳の病気なんですよ。
だから薬に頼っていいって私は思います。
薬は良くないって意見も多いと思うけれど、私は病院に行ってよかった。
周りが気のせいだよ、誰でも緊張するよなんて言うけど、大体そういう人は何にも頼らずこなせてる。
この病気の人じゃなきゃ分からないです。
+99 -3
編集元記事:社会不安障害・視線恐怖症の人