生理前に立ちくらみ、肌のくすみなど
鉄分補給したいです。
鉄分意識して摂ってる人どんな効果
ありましたか？
+206 -6
鉄分補給したいです。
鉄分意識して摂ってる人どんな効果
ありましたか？
+206 -6
42.匿名 2022/07/16 19:12:40
>>1
健診で貧血で引っかかって、調べたらフェリチンの数値が2.4しか無くて、病院で鉄剤を貰っています。
キツさが全然違う。
階段を登るだけで息切れしていたのに、今は走れます。
+163 -1
>>1
健診で貧血で引っかかって、調べたらフェリチンの数値が2.4しか無くて、病院で鉄剤を貰っています。
キツさが全然違う。
階段を登るだけで息切れしていたのに、今は走れます。
+163 -1
3.匿名 2022/07/16 19:03:46
ほんのり元気になった気がする。
毎朝ヨーグルトにレーズン入れてる。
+172 -7
毎朝ヨーグルトにレーズン入れてる。
+172 -7
4.匿名 2022/07/16 19:03:59
主さんナイス👍
めっちゃくちゃリアルタイムに知りたい‼️
肌荒れに効くの⁉️
+318 -5
めっちゃくちゃリアルタイムに知りたい‼️
肌荒れに効くの⁉️
+318 -5
5.匿名 2022/07/16 19:04:06
体のだるさが少し減ったのと、肌艶が良くなったような気がするよ。
+166 -1
+166 -1
6.匿名 2022/07/16 19:04:10
うんこ黒くなるよね
+267 0
+267 0
88.匿名 2022/07/16 19:27:25
>>6
貧血で病院の鉄剤飲んでるけどめちゃくちゃ黒くなる
+97 0
>>6
貧血で病院の鉄剤飲んでるけどめちゃくちゃ黒くなる
+97 0
8.匿名 2022/07/16 19:04:17
+94 0
9.匿名 2022/07/16 19:04:18
鉄鍋使ってたら腕に筋肉ついたよ！
+126 -6
+126 -6
11.匿名 2022/07/16 19:04:46
宝くじ当たってイケメンの彼氏のが出来た
+120 -15
+120 -15
26.匿名 2022/07/16 19:07:23
>>11
鉄分の摂取で、肉体が磁石のようになるから
「色んな運を引き寄せるようになる」ってのは
どこかで聞いたことあるよ！！（半分本気）
+276 -14
>>11
鉄分の摂取で、肉体が磁石のようになるから
「色んな運を引き寄せるようになる」ってのは
どこかで聞いたことあるよ！！（半分本気）
+276 -14
30.匿名 2022/07/16 19:09:29
>>11
ちょっと鉄分買ってくる！
+147 -1
>>11
ちょっと鉄分買ってくる！
+147 -1
13.匿名 2022/07/16 19:05:00
あっかんべーした時に赤が濃くなった
貧血の時は真っ白
+133 -1
貧血の時は真っ白
+133 -1
14.匿名 2022/07/16 19:05:09
吸収の速さならヘム鉄だよ
+254 -5
+254 -5
20.匿名 2022/07/16 19:06:32
>>14
+157 -2
>>14
+157 -2
81.匿名 2022/07/16 19:24:58
>>14
わたしも飲んでるこれ
他の鉄剤や病院の鉄剤は副作用の吐き気がひどいから。
+90 -1
>>14
わたしも飲んでるこれ
他の鉄剤や病院の鉄剤は副作用の吐き気がひどいから。
+90 -1
92.匿名 2022/07/16 19:28:17
>>14
怠さと疲れやすい体質が嫌でこれを気休めに飲み始めたけど全然違う！すごく楽になったー！
+103 -1
>>14
怠さと疲れやすい体質が嫌でこれを気休めに飲み始めたけど全然違う！すごく楽になったー！
+103 -1
149.匿名 2022/07/16 20:17:57
>>14
医者にこのサプリでいいので飲みなさい言われた事ある。処方箋書いてあげてもいいけど、DHCのサプリでじゅうぶんだって。
あの先生優しかったなぁ。
+123 -1
>>14
医者にこのサプリでいいので飲みなさい言われた事ある。処方箋書いてあげてもいいけど、DHCのサプリでじゅうぶんだって。
あの先生優しかったなぁ。
+123 -1
19.匿名 2022/07/16 19:06:20
ビタミンCを合わせて摂ると効果あるよ
+117 0
+117 0
21.匿名 2022/07/16 19:06:56
貧血の人は目蓋の裏が白いって言うよね
+81 -1
+81 -1
22.匿名 2022/07/16 19:07:07
生理の時量がめちゃくちゃ多くて常にだるいです
白髪と抜け毛も増えたし
サプリで良くなるかな
+194 -2
白髪と抜け毛も増えたし
サプリで良くなるかな
+194 -2
24.匿名 2022/07/16 19:07:19
鉄亡性貧血で入院したことある。
鉄瓶てお白湯飲んだり
お米炊くときに鉄でできた魚の形のを入れてる。
名前がわからななくてごめん。
+132 -3
鉄瓶てお白湯飲んだり
お米炊くときに鉄でできた魚の形のを入れてる。
名前がわからななくてごめん。
+132 -3
37.匿名 2022/07/16 19:11:36
>>24
「鉄玉」かな
私はドラえもんの形のやつを使ってる
ご飯を炊く時に入れてるよ
使い始めは表面がすぐに錆びるし炊き上がったご飯がくっつくし面倒だったけど、使ってるうちに表面の錆びやすい所がなくなって取り扱いに慣れたよ
+178 0
>>24
「鉄玉」かな
私はドラえもんの形のやつを使ってる
ご飯を炊く時に入れてるよ
使い始めは表面がすぐに錆びるし炊き上がったご飯がくっつくし面倒だったけど、使ってるうちに表面の錆びやすい所がなくなって取り扱いに慣れたよ
+178 0
31.匿名 2022/07/16 19:09:47
鉄不足は鬱状態になりやすい。
+253 -4
+253 -4
32.匿名 2022/07/16 19:10:29
私はかなり快便で、食べたら出るくらいだったのがヘム鉄飲んだら夜まで1度も排便がなくて驚いた
1日1回出ればまぁいいかと思いながら飲んでるけど
+97 -2
1日1回出ればまぁいいかと思いながら飲んでるけど
+97 -2
34.匿名 2022/07/16 19:10:46
一番の効果はだるさが取れる
鉄不足になると体がだるくなって消極的になるので、意識的に取ってる
+242 -2
鉄不足になると体がだるくなって消極的になるので、意識的に取ってる
+242 -2
36.匿名 2022/07/16 19:11:30
子供には特に鉄分摂らせてる。
足りないと勉強もできなくなる。
+103 -4
足りないと勉強もできなくなる。
+103 -4
39.匿名 2022/07/16 19:11:56
寝つきが良くなった。
あとすごいグッスリ眠れる。
足りないとうつ病の原因になるから大事だね。
+139 -2
あとすごいグッスリ眠れる。
足りないとうつ病の原因になるから大事だね。
+139 -2
41.匿名 2022/07/16 19:12:28
このグミサプリ良いよ。
立ちくらみが無くなった。食べやすいし。
+162 -4
立ちくらみが無くなった。食べやすいし。
+162 -4
49.匿名 2022/07/16 19:14:01
なんでこんなに毎日ダルいんだろー？歳とるって怖いなーって思ってたら貧血だった。鉄剤の注射したり内服したりして改善された今は去年よりパワーアップした気がします！今日はビリーザブートキャンプやりきりました！38歳です！
+177 -2
+177 -2
51.匿名 2022/07/16 19:14:50
鬱にも鉄分がいいって聞いたことある。
+85 0
+85 0
編集元記事:鉄分の効果