一日中イライラしっぱなしで、命の母を飲もうか考えてます。
更年期が辛いガル民さん、お話ししましょう！
+347 -9
更年期が辛いガル民さん、お話ししましょう！
+347 -9
47.匿名 2022/04/27 18:52:51
>>1
更年期もうすぐ終わりだけどイライラよりホットフラッシュが
すごかった
1年中顔だけ暑い
+104 -4
>>1
更年期もうすぐ終わりだけどイライラよりホットフラッシュが
すごかった
1年中顔だけ暑い
+104 -4
625.匿名 2022/04/28 10:20:55
>>1
大学生の息子が昼頃起きてきて
お昼ご飯作って～、多めに！とリクエストされ
その日は体調も良かったので作ったけど、
スマホに夢中になってなかなか食べない息子にキレた。
いい加減にしてよ‼️‼️‼️
今日 誕生日なんだからね‼️‼️‼️‼️
こんなことさせるんじゃないよ‼️‼️‼️‼️
自分で言う悲しさ、虚しさ、みじめな気持ち
誕生日だから祝って欲しい年齢じゃないんだけど、
なんでこんなことしなきゃいけないんだろう、
体調のことなんか誰も気にしてくれない。
おめでとうじゃなくて、ご飯作ってってなんだよ、
って泣けてきた。
すごく情緒不安定です
+134 -2
>>1
大学生の息子が昼頃起きてきて
お昼ご飯作って～、多めに！とリクエストされ
その日は体調も良かったので作ったけど、
スマホに夢中になってなかなか食べない息子にキレた。
いい加減にしてよ‼️‼️‼️
今日 誕生日なんだからね‼️‼️‼️‼️
こんなことさせるんじゃないよ‼️‼️‼️‼️
自分で言う悲しさ、虚しさ、みじめな気持ち
誕生日だから祝って欲しい年齢じゃないんだけど、
なんでこんなことしなきゃいけないんだろう、
体調のことなんか誰も気にしてくれない。
おめでとうじゃなくて、ご飯作ってってなんだよ、
って泣けてきた。
すごく情緒不安定です
+134 -2
2.匿名 2022/04/27 18:43:01
おいくつで来ました？
+166 -4
+166 -4
69.匿名 2022/04/27 18:59:47
>>2
病院で診てもらって漢方薬をもらい始めたのが４０代半ば
寝込むようになってしまいホルモン補充を始めたのが
52才
まだまだ長いトンネルが続いております…
仕事も辞めました
+268 -4
>>2
病院で診てもらって漢方薬をもらい始めたのが４０代半ば
寝込むようになってしまいホルモン補充を始めたのが
52才
まだまだ長いトンネルが続いております…
仕事も辞めました
+268 -4
3.匿名 2022/04/27 18:43:09
もうね、イライラし過ぎて変になりそう
疲れも全く取れない
ずっと寝てたい
+628 -10
疲れも全く取れない
ずっと寝てたい
+628 -10
4.匿名 2022/04/27 18:43:13
頭から汗が凄い。頭が蛇口になったみたいにジャージャー出る。
+548 -4
+548 -4
114.匿名 2022/04/27 19:16:41
>>4
私、これ昔からで
「シャワー浴びたんか？」ってくらい酷いよ
暑がりには憂鬱な季節だわ
+132 -1
>>4
私、これ昔からで
「シャワー浴びたんか？」ってくらい酷いよ
暑がりには憂鬱な季節だわ
+132 -1
138.匿名 2022/04/27 19:27:03
>>4
冬は快適だった。
最近暑くなってきたから、ちょっと動くと滝汗💦
お店で少し見て回るだけで汗が噴き出す。
ご飯も食べるだけで、私だけ汗だくなんだけど💦
+181 0
>>4
冬は快適だった。
最近暑くなってきたから、ちょっと動くと滝汗💦
お店で少し見て回るだけで汗が噴き出す。
ご飯も食べるだけで、私だけ汗だくなんだけど💦
+181 0
267.匿名 2022/04/27 20:39:53
>>4
これ初めて体験した
頭だけ滝汗
首だけ滝汗バージョンもある
ほんとに体が誤作動してる感じ
+124 0
>>4
これ初めて体験した
頭だけ滝汗
首だけ滝汗バージョンもある
ほんとに体が誤作動してる感じ
+124 0
5.匿名 2022/04/27 18:43:33
色々辛い
けど働くしかない
生きるしかない
やり過ごすしかない
+671 -6
けど働くしかない
生きるしかない
やり過ごすしかない
+671 -6
6.匿名 2022/04/27 18:43:36
眠りが浅い。
眠れない。せめて6時間は寝たいのに、覚醒してしまう。
+970 -5
眠れない。せめて6時間は寝たいのに、覚醒してしまう。
+970 -5
41.匿名 2022/04/27 18:51:20
>>6
私もです。夜中の2時位に目が覚める。
+325 -3
>>6
私もです。夜中の2時位に目が覚める。
+325 -3
59.匿名 2022/04/27 18:56:49
>>6
わかるー夜中目が覚めて昼間眠い
仕事中は気を張ってるから大丈夫だけど、通勤の運転がやばい日がある…
+140 -3
>>6
わかるー夜中目が覚めて昼間眠い
仕事中は気を張ってるから大丈夫だけど、通勤の運転がやばい日がある…
+140 -3
7.匿名 2022/04/27 18:43:36
鬱っぽくなりました
+605 -4
+605 -4
8.匿名 2022/04/27 18:43:37
45
+204 -6
+204 -6
9.匿名 2022/04/27 18:43:41
更年期のせいかどうかわからないのですが、鬱病になってしまい辛いです。
+479 -6
+479 -6
10.匿名 2022/04/27 18:44:20
朝まで寝たい!
+303 -3
+303 -3
12.匿名 2022/04/27 18:44:26
加味逍遥散って漢方薬出されて飲んでるけど今のところ効果なし
毎日ダルくて起きるのもツラい
+293 -9
毎日ダルくて起きるのもツラい
+293 -9
13.匿名 2022/04/27 18:44:27
更年期ってイライラするのが特徴？ほかには
+162 -11
+162 -11
25.匿名 2022/04/27 18:47:53
>>13
個人的に症状も色々だと思うけど
私はホットフラッシュが起きます
定期的に身体が一瞬でカッと熱くなり
少ししたらすっと引いて
寝てる時はそれで目が覚めるから睡眠不足という負のループ
+352 -2
>>13
個人的に症状も色々だと思うけど
私はホットフラッシュが起きます
定期的に身体が一瞬でカッと熱くなり
少ししたらすっと引いて
寝てる時はそれで目が覚めるから睡眠不足という負のループ
+352 -2
74.匿名 2022/04/27 19:00:33
>>13
なんかめちゃくちゃ肩が重い。常に小さいお婆さんが肩にしがみ付いてるような。レジ打ちパートしてるんだけど、2時間過ぎる辺りから、地面に埋まっていきそうな重さを感じる。エプロンすら重いし、なんなら髪の毛すら重くてショートにしたぐらい。
+178 -3
>>13
なんかめちゃくちゃ肩が重い。常に小さいお婆さんが肩にしがみ付いてるような。レジ打ちパートしてるんだけど、2時間過ぎる辺りから、地面に埋まっていきそうな重さを感じる。エプロンすら重いし、なんなら髪の毛すら重くてショートにしたぐらい。
+178 -3
211.匿名 2022/04/27 20:00:33
>>13
私はイライラする元気がない感じ
テレビも聞こうと思えないから、頭に入ってこない。
食欲だけはある。
+116 -2
>>13
私はイライラする元気がない感じ
テレビも聞こうと思えないから、頭に入ってこない。
食欲だけはある。
+116 -2
14.匿名 2022/04/27 18:44:32
代謝が落ちたんだろうな。
今までどんなに食べても太らなかったのに、増量中。
+579 -7
今までどんなに食べても太らなかったのに、増量中。
+579 -7
15.匿名 2022/04/27 18:44:56
48歳、まだ症状はありませんが気になります。
皆様、どうか年齢を書いて欲しいな～参考にしたい。
主ではないのにでしゃばりますが・・・
+427 -29
皆様、どうか年齢を書いて欲しいな～参考にしたい。
主ではないのにでしゃばりますが・・・
+427 -29
34.匿名 2022/04/27 18:49:52
>>15
年齢はあまり関係ないですよ。
年齢より症状の方が重要です。
+192 -22
>>15
年齢はあまり関係ないですよ。
年齢より症状の方が重要です。
+192 -22
37.匿名 2022/04/27 18:50:06
>>15
48歳、わたしも朝まで8時間ぐっすり、顔から発汗もない。
個人差あるみたいだね。
+122 -26
>>15
48歳、わたしも朝まで8時間ぐっすり、顔から発汗もない。
個人差あるみたいだね。
+122 -26
61.匿名 2022/04/27 18:57:03
>>15
すごいね！
私は40代前半から生理周期が早まったりと兆候は何かしらあったよ。
+105 -2
>>15
すごいね！
私は40代前半から生理周期が早まったりと兆候は何かしらあったよ。
+105 -2
65.匿名 2022/04/27 18:58:37
>>15
更年期は閉経前後の約10年間の時期をさすようです。個人差はありますが、大体50歳前後で閉経するのであなたは更年期です。
更年期であることと更年期症状（障害）があることは別の話なので、症状がないなら気にしなくて良いかと思います。
+177 -3
>>15
更年期は閉経前後の約10年間の時期をさすようです。個人差はありますが、大体50歳前後で閉経するのであなたは更年期です。
更年期であることと更年期症状（障害）があることは別の話なので、症状がないなら気にしなくて良いかと思います。
+177 -3
86.匿名 2022/04/27 19:04:45
>>15
45歳から酷いめまいで安定剤。
49歳で生理不順と陰部の乾燥による猛烈な痒み、頻尿。
生理不順は大量出血、数か月あいたりダラダラ続いたあと2週間できたり、少なかったりで滅茶苦茶。
健康診断は貧血以外問題なし。
不眠や多汗、イライラ、動悸などはありません。
+106 -3
>>15
45歳から酷いめまいで安定剤。
49歳で生理不順と陰部の乾燥による猛烈な痒み、頻尿。
生理不順は大量出血、数か月あいたりダラダラ続いたあと2週間できたり、少なかったりで滅茶苦茶。
健康診断は貧血以外問題なし。
不眠や多汗、イライラ、動悸などはありません。
+106 -3
16.匿名 2022/04/27 18:45:07
同じくこの間ブチ切れて未だイライラが続いてます。
更年期と思う程の分かりやすい症状がないけど、この間ブチ切れたのはそのせいかしら…
+134 -7
更年期と思う程の分かりやすい症状がないけど、この間ブチ切れたのはそのせいかしら…
+134 -7
17.匿名 2022/04/27 18:45:11
旦那がなかなか理解してくれないのがしんどいです
+300 -4
+300 -4
18.匿名 2022/04/27 18:45:43
42歳です。
息子の反抗期もあって、イライラするわどん底のように落ち込むわの日々で生きるのがしんどい。
これも更年期なのでしょうか‥
+374 -14
息子の反抗期もあって、イライラするわどん底のように落ち込むわの日々で生きるのがしんどい。
これも更年期なのでしょうか‥
+374 -14
122.匿名 2022/04/27 19:19:00
>>18
イライラするわ❌どん底のように落ち込むわ❌
イライラするは⭕️どん底のように落ち込むは⭕️
本当に反抗期のお子さんがいらっしゃる方ですか？
+5 -213
>>18
イライラするわ❌どん底のように落ち込むわ❌
イライラするは⭕️どん底のように落ち込むは⭕️
本当に反抗期のお子さんがいらっしゃる方ですか？
+5 -213
19.匿名 2022/04/27 18:45:52
生理がおかしい。量が増えた。
周期23日に早まったり50日で来たりめちゃくちゃ。不正出血。生理の前後に再び血が出る。
病院での検査結果は異常なし。
閉経近いからでしょうとの事。
暑い時とかに汗が瞬間的にドバッと出る。
寝る時は暑くて寒くて訳がわからない。
生理前のイライラと食欲が強くなってる。
あーもうこんなボロボロなのしんどいねー。
+463 -6
周期23日に早まったり50日で来たりめちゃくちゃ。不正出血。生理の前後に再び血が出る。
病院での検査結果は異常なし。
閉経近いからでしょうとの事。
暑い時とかに汗が瞬間的にドバッと出る。
寝る時は暑くて寒くて訳がわからない。
生理前のイライラと食欲が強くなってる。
あーもうこんなボロボロなのしんどいねー。
+463 -6
21.匿名 2022/04/27 18:45:57
毎日何かしら泣けてくる瞬間があって涙が溢れます。ここまで情緒不安定じゃなかったのに。
生理前1週間が地獄すぎる。
誰か助けてほしい。
+408 -6
生理前1週間が地獄すぎる。
誰か助けてほしい。
+408 -6
87.匿名 2022/04/27 19:05:30
>>21
泣いて良いと思うよ。
我慢しようとすると辛いから。
「今、私は情緒豊かな少女のような気持ちなんだ！」って開き直っても良いと思う。
泣くのってデトックスにもなるし、怒りが治まらないとかより涙が出て止まらない方が、ずっと良いと、どうか気持ちを楽にして。と思う50代のおばちゃんでした
+162 -2
>>21
泣いて良いと思うよ。
我慢しようとすると辛いから。
「今、私は情緒豊かな少女のような気持ちなんだ！」って開き直っても良いと思う。
泣くのってデトックスにもなるし、怒りが治まらないとかより涙が出て止まらない方が、ずっと良いと、どうか気持ちを楽にして。と思う50代のおばちゃんでした
+162 -2
22.匿名 2022/04/27 18:46:21
常にイライラする
気休めに漢方飲んでます
+172 -7
気休めに漢方飲んでます
+172 -7
23.匿名 2022/04/27 18:46:52
セックスすると精神が安定するよ。症状が緩和される感じ。
この歳でもしてくれる夫には感謝しかない。
+27 -156
この歳でもしてくれる夫には感謝しかない。
+27 -156
28.匿名 2022/04/27 18:48:20
>>23
全くする気になれなくなりました。
夫には申し訳ないけど
+197 -5
>>23
全くする気になれなくなりました。
夫には申し訳ないけど
+197 -5
24.匿名 2022/04/27 18:47:33
怠いことが多い
いつも布団に横になってる
+345 -3
いつも布団に横になってる
+345 -3
26.匿名 2022/04/27 18:47:57
更年期って閉経の5年前から閉経後の5年間だよね
いつが一番辛い？10年間ずっと辛いの？
+228 -4
いつが一番辛い？10年間ずっと辛いの？
+228 -4
27.匿名 2022/04/27 18:48:07
疲れ方が半端なくていつも疲れています
そのせいかこの前帯状疱疹になりました
なかなかに痛かったです
+273 -4
そのせいかこの前帯状疱疹になりました
なかなかに痛かったです
+273 -4
29.匿名 2022/04/27 18:48:45
47才。
夜中、一度は目が覚めてしまう。
毎日ではないけど、日中、眠くて眠くて仕方ない。
更年期か？と思ってるけど、貧血のせいかもしれないし、単なる老いかもしれない…
+272 -4
夜中、一度は目が覚めてしまう。
毎日ではないけど、日中、眠くて眠くて仕方ない。
更年期か？と思ってるけど、貧血のせいかもしれないし、単なる老いかもしれない…
+272 -4
30.匿名 2022/04/27 18:48:48
更年期になるのかな、睡眠時間8時間以上取ってるのに日中眠いです。なんか目が重たいのかよくわからなくなってきたんだけれど、、とにかく眠い。
そして夜は９時過ぎると速攻眠ってしまう。
+233 -12
そして夜は９時過ぎると速攻眠ってしまう。
+233 -12
31.匿名 2022/04/27 18:48:53
気持ちが安定しない。さっきまで人生上手く行ってるって思ってもその夜には憂鬱な気持ちになって次から次へと過去の嫌な事を思い出して絶望的な気持ちになってる。ジェットコースターに乗ってるみたい。さらに体調も脳貧血みたいになって辛い。
+523 -7
+523 -7
32.匿名 2022/04/27 18:49:09
一人暮らしの人います？
まだなんともないけど不安。仕事に支障が出ないかなって。
+130 -6
まだなんともないけど不安。仕事に支障が出ないかなって。
+130 -6
71.匿名 2022/04/27 19:00:15
>>32
仕事続けられなくなった
アラフィー
無職6ヶ月目
貯金切り崩してる
通院してるけどよくなったかんじ全然しない
目眩、ホットフラッシュ、不眠、頭痛、手指の強張り、肩こり、、、
お金ヤバいからバイトでもしなきゃならないけど受からない
イライラも鬱々もないけどこの先の生活を考えると絶望感苦笑
+195 -2
>>32
仕事続けられなくなった
アラフィー
無職6ヶ月目
貯金切り崩してる
通院してるけどよくなったかんじ全然しない
目眩、ホットフラッシュ、不眠、頭痛、手指の強張り、肩こり、、、
お金ヤバいからバイトでもしなきゃならないけど受からない
イライラも鬱々もないけどこの先の生活を考えると絶望感苦笑
+195 -2
33.匿名 2022/04/27 18:49:36
寝違えたのかと思ってたら五十肩だった
+106 -3
+106 -3
35.匿名 2022/04/27 18:49:57
肌が過敏になったと思う。
とりあえず保湿は大事。
+174 -1
とりあえず保湿は大事。
+174 -1