医療・健康

鬱病のとき一番困ったこと

21.匿名 2021/07/27 13:40:26
外に出られない
受診をはじめ必要な用事ができない
一人暮らしだったから大変だった
電話も怖かったし

+473　　  -2
96.匿名 2021/07/27 13:52:46
>>21
あとインターホンも怖かった
オフにしてたよ

+121　　  -4
24.匿名 2021/07/27 13:41:08
鬱病のとき一番困ったこと


+257　　  -3
26.匿名 2021/07/27 13:41:10
薬で太るのが辛い。お風呂に入れないし寝れない

+311　　  -1
27.匿名 2021/07/27 13:41:14
とにかく何もかもが絶望的で晴れた日の太陽がすごく辛かった。
太陽が気持ち良いと思えるようになった時、すごく幸せだったな。

+485　　  -3
29.匿名 2021/07/27 13:41:19
義母に「働け」「働け」言われたこと

+318　　  -2
31.匿名 2021/07/27 13:41:33
親が理解してくれなかった
「迷惑かけないでね」って言われた
困ったより、悲しかった

+462　　  -3
32.匿名 2021/07/27 13:42:01
起き上がれないこと
トイレも漏れる直前
何度か間に合わなかった…

+220　　  -2
33.匿名 2021/07/27 13:42:02
買い物に行っても何を買ってよいのかわからず何も買わずに帰ってきて自転車も忘れてきてしまう。

+337　　  -3
34.匿名 2021/07/27 13:42:04
眠れなくなった。

+325　　  0
35.匿名 2021/07/27 13:42:10
人が怖い

+380　　  -2
37.匿名 2021/07/27 13:42:13
テレビみれない
文章読めない

+296　　  -2
38.匿名 2021/07/27 13:42:36
自分の頭の中でずっと「死ね…死ね…」と声がしていたけど、動けないから死なずにすんだ

+217　　  -2
117.匿名 2021/07/27 13:56:12
>>38
幻聴はなかったけど毎日死にたかった
でも本当に鬱だと、行動に移す事ができないから決行できなかったよ
身辺整理とか、死ぬ勇気というか勢いというか、さあ、死ぬか！みたいな気力が持てないからただただ廃人だったな

+103　　  -1
40.匿名 2021/07/27 13:42:56
生きてるだけで疲れる

+302　　  0
42.匿名 2021/07/27 13:43:29
倍近く太った
そしてもう薬は飲んでないのに体重は戻らない

+203　　  -2
45.匿名 2021/07/27 13:44:12
何食べても美味しくない。食べるのが面倒くさい。

+188　　  -2
47.匿名 2021/07/27 13:44:27
外に出れない 目をあわして喋れなかった 今も。


+178　　  -1
48.匿名 2021/07/27 13:44:34
とにかく動けない
朝から夕方までずっとソファーの上から動けない

+311　　  -1
49.匿名 2021/07/27 13:44:45
あなただけじゃなく
みんな同じく頑張ってるよ。

って言われたこと。

+337　　  -1
52.匿名 2021/07/27 13:45:12
薬で浮腫んだ姿を見た
普段から厚かましかった親戚が
「丸々して元気そうじゃないか」って
面と向かって言ってきたこと

+259　　  -1
54.匿名 2021/07/27 13:45:18
何を食べても味がなく砂を噛んでるみたいだった。食べれてもゼリーとかでげっそり痩せました。
あと、お風呂にはいれなかったし全ての事に無気力でした。ずーっと夜だったらいいのに…て思いました。

+198　　  -3
56.匿名 2021/07/27 13:45:45
身内にはなかなか理解されないからネットでしか愚痴を吐けない

+108　　  0
58.匿名 2021/07/27 13:46:15
歯磨きが出来ない

+131　　  0
59.匿名 2021/07/27 13:46:18
面白い話で笑わせてもらっても、一瞬で戻る

+127　　  -1
60.匿名 2021/07/27 13:46:18
鬱の人と知り合いになりたくても専業主婦で夫の理解があると言うと逆に暴言を吐かれたりして
コミュニティに入れなかった
夫に見捨てられたら死ぬから、彼に生理的嫌悪は与えないように一日二十分だけ家事をしたり
一時間前から「頑張れガンバレ」って自分を叱咤してどうにか気力を振り絞ってお風呂に入ったり
私は私なりに死にたいくらい大変だったのに……

+204　　  -17
62.匿名 2021/07/27 13:46:48
私はどうにかシャワーは出来たけど
髪の毛を何日も洗えなかった
かゆいし気持ち悪いけどできなかった

+144　　  -1
136.匿名 2021/07/27 14:01:13
>>62
うんうん、とーってもわかるよ
なぜか、髪を洗えないんだよね
かゆくて、気持ち悪くてストレスなのにできないの
家族にそんなん勢いでパーッと入っちゃいなよって言われてああ、わかってもらえないんだなって悲しかったな

+115　　  0
66.匿名 2021/07/27 13:47:42
何もしなくてもあっという間に一日が終わった。

+155　　  0
69.匿名 2021/07/27 13:47:58
お風呂と通院と食料確保が困った

まず、お風呂に入るのが怖くなる
特に冬
億劫なだけじゃなく刺激に弱くなるから、まず服を脱いで寒くなるのが辛い
次にシャワー🚿が体にかかるのが怖い
あの感覚は鬱になった時しかわからない
やっとの思いでお風呂から出ても髪を乾かすのが死ぬほど大変だった
本気で丸刈りにしてウィッグ被る事を考えてた
だからお風呂に最高で半年間入らなかった
だいたいは1週間に1回入ってたかな

だから人に会うのとかができなくなる
臭いし、汚いし、みっともないから
それで心療内科の通院が死ぬほど嫌になる
泣くほど辛かった

あと一人暮らしだから食料がなくなった時に気軽に買いに行けなくていつも困ってた
ネットスーパーを利用してたけどチマチマ注文画面がやりづらかったし、とにかく配達の受け取りで対面しないといけないのが嫌で嫌で仕方なかった

今は鬱は治ったけど、基本的に人が苦手だから当たり前にマスクする世の中になって本当に助かってる
できたらあの時もそうだったらよかったとつくづく思う

+167　　  -1
73.匿名 2021/07/27 13:48:25
家族に気晴らしに旅行に連れてかれたけど、症状が重くなるだけだった。

+113　　  0
74.匿名 2021/07/27 13:48:39
親からの手紙
「お前はそんな弱い子ではない。頑張れ！」
頑張れないから辛いんだよ…

+202　　  -1
75.匿名 2021/07/27 13:48:53
病院に行けない

予約とるのもできないし
電話怖い
出かけられない
待合室で他の人がいる空間も恐怖で行けない

+151　　  0
79.匿名 2021/07/27 13:49:20
何食べたらいいか考えられなくて、毎日、同じ弁当をスーパーで買ってた
栄養全然とれてなかったと思う

+105　　  0
81.匿名 2021/07/27 13:49:45
文字を読むことはできるんだけど
何度読んでも理解できないというか頭に入ってこない
まさに右から左へ受け流し状態

でも悪口とかは過敏に受け取ってしまうという辛さ

+191　　  0
92.匿名 2021/07/27 13:52:04
なにかに取り憑かれたみたいに
やる気が起きなくなる。やらなくちゃいけないことが出来ない。理解されにくい。

+132　　  0
99.匿名 2021/07/27 13:53:14
明日洗濯しよう、と思うだけで辛くて泣いた。家の裏手に行くことが恐ろしくなった。とにかくあらゆる簡単なことがエベレスト登山みたいになってしまった｡

+139　　  -3
101.匿名 2021/07/27 13:53:18
光過敏になって部屋の電気がまぶしすぎて間接照明で過ごしていた

+104　　  -1
115.匿名 2021/07/27 13:55:47
医者から鬱病ですって言われて、そんな事無いのになーって思ってたけど、ここ読んで確信したわ。鬱病だ私。大好きだった本が読めない、読んでも頭で理解できない。

+118　　  -2
146.匿名 2021/07/27 14:03:58
さっきから運動運動言ってる人
もうわかったから帰ってください

+105　　  0
202.匿名 2021/07/27 14:27:35
鬱っていまだに「甘え」「気持ちの持ちよう」という考えが根強いこと。
大坂なおみさんのトピを見てると、鬱なのにオリンピックには出られるんだ？もう鬱治ったの？嘘だったの？とかいろいろ書かれてる。
鬱のコントロールや治療しながら仕事やスポーツや家事が出来る人もいるのに、少し元気な姿を見せたらもう治ったの？大人しく寝てたら？鬱じゃなくてサボりだったの？みたいな反応されるのが困る。

+109　　  -4
編集元記事:鬱病のとき一番困ったこと
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