いますか？
私は最近、鬱ぽいし育児ノイローゼじゃない？と他人に言われました。
子供は5歳ですが、確かに最近は毎日イライラしています。
勝手に涙が出てくるときもあります。
育児ノイローゼになった方はどうやって乗り越えましたか？
+439 -8
私は最近、鬱ぽいし育児ノイローゼじゃない？と他人に言われました。
子供は5歳ですが、確かに最近は毎日イライラしています。
勝手に涙が出てくるときもあります。
育児ノイローゼになった方はどうやって乗り越えましたか？
+439 -8
5.匿名 2022/06/11 22:55:54
>>1
タバコ
割とマジで
+177 -62
>>1
タバコ
割とマジで
+177 -62
19.匿名 2022/06/11 22:59:30
>>1
虐待を育児ノイローゼとかいう都合のいい言葉に置き換えるな
+12 -117
>>1
虐待を育児ノイローゼとかいう都合のいい言葉に置き換えるな
+12 -117
61.匿名 2022/06/11 23:15:38
>>1
コロナ渦で育児してだもん
ノイローゼにもなるわ
+117 -1
>>1
コロナ渦で育児してだもん
ノイローゼにもなるわ
+117 -1
178.匿名 2022/06/12 00:38:49
>>1
子どもの可愛いところとか、良いところとかが見えた時に
「これって私の育児が良かったからかもしれない」
とフワッとでいいから思って欲しい。
本当になんでも些細な事でもいいから。
私は子どもから「お母さん僕が幼稚園で描いた絵見たい？」って聞かれた時に「見たいよ〜」と答えたら、得意げに「だよねぇ〜そりゃそうだよね！お母さんは見たいって言うと思った！」と自信満々に言われた時に、最初は「どこからその自信がくるんだ」と思ったけど、その後ふと
「私が見たいに決まっているなんて思えるのは私との関係性に絶対的な信頼があるからだ。と言う事は私の育児は間違ってないかもしれない。」と思ったら気持ちが楽になったんだよね。
怒ってしまったとかの『反省』とか『悔やみ』ばかりじゃなくて自分で褒めてみる事も大事だと思う。
例えば子どもが嫌いな煮物を食べられたとしたら
『子どもが頑張った』だけで終わらせず
「私実は料理上手じゃん？」とか「今まで諦めずにススメてきた私の賜物！」
とか、子どもの良い事を自分の功績に置き換えてみてほしい。大袈裟でも励ましでもなんでもなく、それは本当の事だからです。
疲れているところ長くなり本当すみませんが、みんな本当頑張っておられると思います！
だから自分の事もほめて！
+132 -2
>>1
子どもの可愛いところとか、良いところとかが見えた時に
「これって私の育児が良かったからかもしれない」
とフワッとでいいから思って欲しい。
本当になんでも些細な事でもいいから。
私は子どもから「お母さん僕が幼稚園で描いた絵見たい？」って聞かれた時に「見たいよ〜」と答えたら、得意げに「だよねぇ〜そりゃそうだよね！お母さんは見たいって言うと思った！」と自信満々に言われた時に、最初は「どこからその自信がくるんだ」と思ったけど、その後ふと
「私が見たいに決まっているなんて思えるのは私との関係性に絶対的な信頼があるからだ。と言う事は私の育児は間違ってないかもしれない。」と思ったら気持ちが楽になったんだよね。
怒ってしまったとかの『反省』とか『悔やみ』ばかりじゃなくて自分で褒めてみる事も大事だと思う。
例えば子どもが嫌いな煮物を食べられたとしたら
『子どもが頑張った』だけで終わらせず
「私実は料理上手じゃん？」とか「今まで諦めずにススメてきた私の賜物！」
とか、子どもの良い事を自分の功績に置き換えてみてほしい。大袈裟でも励ましでもなんでもなく、それは本当の事だからです。
疲れているところ長くなり本当すみませんが、みんな本当頑張っておられると思います！
だから自分の事もほめて！
+132 -2
2.匿名 2022/06/11 22:55:40
たまにひとりにしてもらう
+255 -5
+255 -5
4.匿名 2022/06/11 22:55:46
勝手に涙は結構やばいかもね。
+430 -6
+430 -6
25.匿名 2022/06/11 23:01:08
>>4
私もこれが決定打？だと思う
私も今現在育児中で本当いっぱいいっぱいなんだけど泣くって事は経験してないんだよね
だからまだやれるなって。
もちろん人それぞれ症状は違うだろうけど何もないのに涙が出るって聞いてるこっちが悲しくなるから無理しないで頼れるところ頼ってほしい
+206 -6
>>4
私もこれが決定打？だと思う
私も今現在育児中で本当いっぱいいっぱいなんだけど泣くって事は経験してないんだよね
だからまだやれるなって。
もちろん人それぞれ症状は違うだろうけど何もないのに涙が出るって聞いてるこっちが悲しくなるから無理しないで頼れるところ頼ってほしい
+206 -6
6.匿名 2022/06/11 22:56:23
市役所に相談して心療内科に行って薬もらった。
あと実母や旦那、頼れる人は全部頼った。
+275 -11
あと実母や旦那、頼れる人は全部頼った。
+275 -11
7.匿名 2022/06/11 22:56:26
子供が愛着障害持ちにならないように気をつけてね
愛着障害持ちに育ったら子供の人生あなたの育て方のせいで地獄になるよ
+8 -150
愛着障害持ちに育ったら子供の人生あなたの育て方のせいで地獄になるよ
+8 -150
32.匿名 2022/06/11 23:03:27
>>7
なんでそうやって追い詰められてる人をさらに追い詰めることを言うの？楽しいの？
+222 -4
>>7
なんでそうやって追い詰められてる人をさらに追い詰めることを言うの？楽しいの？
+222 -4
8.匿名 2022/06/11 22:56:28
あとちょっとで死ぬとこだった
+227 -2
+227 -2
11.匿名 2022/06/11 22:57:38
旦那に育休取ってもらって、旦那の実家にお世話になってとにかく家事育児を一度お休みした。
周りの助けありきだけどだいぶ回復したよ。
できる限りて一度子どもから離れるしかない。
+241 -8
周りの助けありきだけどだいぶ回復したよ。
できる限りて一度子どもから離れるしかない。
+241 -8
12.匿名 2022/06/11 22:57:39
+481 -19
26.匿名 2022/06/11 23:01:40
>>12
まさに今こんな心境
+187 -4
>>12
まさに今こんな心境
+187 -4
52.匿名 2022/06/11 23:12:48
>>12
この絵、何度か見た事あるけど怖いですね。。。
+126 0
>>12
この絵、何度か見た事あるけど怖いですね。。。
+126 0
271.匿名 2022/06/12 09:19:28
>>12
母親は子どもの命も健康も将来も預かってるんだから、いつも相当なプレッシャーにさらされてる。
育てやすいとか育てにくいとか関係なく、生活そのものを捧げてるんだから、疲れて逃げ出したくなって当たり前だよ。
どうしたらいいんだろうね。
どうしてもイヤな家事を未来永劫手放すくらいの気持ちと、それを許す周囲の理解とか。
そういうのがあれば真面目なお母さんの余裕につながるのかなって思う。
+115 -1
>>12
母親は子どもの命も健康も将来も預かってるんだから、いつも相当なプレッシャーにさらされてる。
育てやすいとか育てにくいとか関係なく、生活そのものを捧げてるんだから、疲れて逃げ出したくなって当たり前だよ。
どうしたらいいんだろうね。
どうしてもイヤな家事を未来永劫手放すくらいの気持ちと、それを許す周囲の理解とか。
そういうのがあれば真面目なお母さんの余裕につながるのかなって思う。
+115 -1
310.匿名 2022/06/12 13:48:42
>>12
マイナスつくだろうけど、子どもなんか捨てて4年前の子なし夫婦時代にもどりたいなと思ってしまう。
子ども産んで自分は老けた(というかやつれた？)し、4歳になってもイヤイヤ期を引きずってるかのように泣き喚きながらわがままを言う娘に正直疲れた。
これまで旦那も協力してくれていましたが、わがままだらけの娘にやる気を削がれて最近はやりたがらなくなりました。子どもによって夫婦関係を壊されたって思ってしまってどうしても可愛く思えない。
里親制度を本気で考えてしまっていて自己嫌悪に陥ってます。
+130 -4
>>12
マイナスつくだろうけど、子どもなんか捨てて4年前の子なし夫婦時代にもどりたいなと思ってしまう。
子ども産んで自分は老けた(というかやつれた？)し、4歳になってもイヤイヤ期を引きずってるかのように泣き喚きながらわがままを言う娘に正直疲れた。
これまで旦那も協力してくれていましたが、わがままだらけの娘にやる気を削がれて最近はやりたがらなくなりました。子どもによって夫婦関係を壊されたって思ってしまってどうしても可愛く思えない。
里親制度を本気で考えてしまっていて自己嫌悪に陥ってます。
+130 -4
14.匿名 2022/06/11 22:58:15
+124 -2
29.匿名 2022/06/11 23:03:12
>>14
今思えば赤子のギャン泣きは全然受け入れられた。言葉が通じて会話も出来るのに伝わらない小学生の今まさに地獄
+343 -7
>>14
今思えば赤子のギャン泣きは全然受け入れられた。言葉が通じて会話も出来るのに伝わらない小学生の今まさに地獄
+343 -7
15.匿名 2022/06/11 22:58:18
押し入れに立てこもり、叫びまくったことがあった。
今思えば、あれがそうだったのかもしれない。
子どもが10歳になり、そういったことがなくなりました。
+363 -2
今思えば、あれがそうだったのかもしれない。
子どもが10歳になり、そういったことがなくなりました。
+363 -2
17.匿名 2022/06/11 22:58:33
ぶっちゃけママならみんな紙一重だよね
うちはコロナ第一波に双子出産で里帰りも出来なかったから産後鬱になりかけた
今も辛い
+707 -7
うちはコロナ第一波に双子出産で里帰りも出来なかったから産後鬱になりかけた
今も辛い
+707 -7
104.匿名 2022/06/11 23:37:41
>>17
私も双子出産したけど完全にノイローゼだったからなりかけで抑えられたのはすごい
泣き声がサラウンドで追ってくるからイライラして、でも子供には当たれないから枕をひたすらベッドにたたきつけて発散してた
散歩中に子どもたちがベビーカーで寝てしまってぼんやりベンチに座ってた時、知らないおばさんから「あなたはとっても頑張ってるわよ」と肩を優しくなでられて、それだけで号泣したこともあったな
+179 -2
>>17
私も双子出産したけど完全にノイローゼだったからなりかけで抑えられたのはすごい
泣き声がサラウンドで追ってくるからイライラして、でも子供には当たれないから枕をひたすらベッドにたたきつけて発散してた
散歩中に子どもたちがベビーカーで寝てしまってぼんやりベンチに座ってた時、知らないおばさんから「あなたはとっても頑張ってるわよ」と肩を優しくなでられて、それだけで号泣したこともあったな
+179 -2
18.匿名 2022/06/11 22:59:01
自分がパート始めたら治ったよ。これは人によるとおもうけどね。
+195 -5
+195 -5
28.匿名 2022/06/11 23:02:17
恥ずかしいけど旦那の前で狂ったように泣き叫んだ
それから旦那が協力的になって前より状況がマシになった
頼れる人に助けてもらってほしい
+357 -7
それから旦那が協力的になって前より状況がマシになった
頼れる人に助けてもらってほしい
+357 -7
81.匿名 2022/06/11 23:22:53
>>28
いい旦那さんだね。うちは限界で泣いて助けを求めたら「おかしいんなら病院いけ！」って怒鳴られたよ。そんで実際病院行きたいってなるといくらかかるとかお金の心配しだして安心して行かせてくれない。
+188 -4
>>28
いい旦那さんだね。うちは限界で泣いて助けを求めたら「おかしいんなら病院いけ！」って怒鳴られたよ。そんで実際病院行きたいってなるといくらかかるとかお金の心配しだして安心して行かせてくれない。
+188 -4
125.匿名 2022/06/11 23:49:36
>>28
そんなになる前に協力してくれてたらとは思うけど、28さんの泣き叫んで訴える様子を見て改心してくれたならよかった。
私も泣きながら発狂したけど、逆ギレされたよ。
無意識に涙も出たし、死のうかとも考えてたし、産後鬱だったんだなって思う。なんとなく、その状態から徐々に抜け出した気がするけど完全に普通の自分に戻れたのは子供が6歳になってすぐくらい。
+109 0
>>28
そんなになる前に協力してくれてたらとは思うけど、28さんの泣き叫んで訴える様子を見て改心してくれたならよかった。
私も泣きながら発狂したけど、逆ギレされたよ。
無意識に涙も出たし、死のうかとも考えてたし、産後鬱だったんだなって思う。なんとなく、その状態から徐々に抜け出した気がするけど完全に普通の自分に戻れたのは子供が6歳になってすぐくらい。
+109 0
31.匿名 2022/06/11 23:03:19
育児ノイローゼ子供の色んな年齢で繰り返しました
乗り越え方は、子供に癒されることでした
子供の事で育児ノイローゼになってもやっぱり
子供の可愛さで乗り越えられました
後は自分の時間を取ってゆっくりするリフレッシュするだと思います。
+165 -14
乗り越え方は、子供に癒されることでした
子供の事で育児ノイローゼになってもやっぱり
子供の可愛さで乗り越えられました
後は自分の時間を取ってゆっくりするリフレッシュするだと思います。
+165 -14
33.匿名 2022/06/11 23:04:08
子供をぶん投げたくなった。そんな自分に恐怖を感じて、自分の実家を頼ったよ。
+221 -8
+221 -8
34.匿名 2022/06/11 23:04:43
実母や姉に家に来てもらった。遠方からでしたが何だかんだで2週間に1回ぐらい、来てもらったら10日ぐらい来てもらい、疲れが取れた頃に帰ってもらい、また限界が来る前に来てもらい…の繰り返しでした。
病院に行く日は夫にも仕事を休んでもらったり協力してもらいました。とにかく孤独を感じないように、1人で頑張りすぎないように、子どもから離れる時間の確保
が私には必要でした。
+178 -10
病院に行く日は夫にも仕事を休んでもらったり協力してもらいました。とにかく孤独を感じないように、1人で頑張りすぎないように、子どもから離れる時間の確保
が私には必要でした。
+178 -10
40.匿名 2022/06/11 23:06:43
働きはじめて楽になった。夫転勤族、専業主婦時代の子育ては辛すぎた。
+144 -2
+144 -2
43.匿名 2022/06/11 23:08:24
また朝が来て、しんどかろうが育児家事して仕方なく忙しさにごまかされてる感じ。
乗り越えるというより、ずっと鬱はある。
上がり下がりがあるだけで。
騒がしい子供達と距離置きたくなったりしんどいし死にたくなったりは定期的にある。
けれど自分が鬱だと認めて向き合ってしまうと、立ち止まると戻れない気がするし、余裕もない....
自殺したら誰が子供をちゃんと育てるのか？旦那になんて任せられない、今が辛くても将来大きくなった姿が見たいから死んだらいけない、って思ってる
+260 -1
乗り越えるというより、ずっと鬱はある。
上がり下がりがあるだけで。
騒がしい子供達と距離置きたくなったりしんどいし死にたくなったりは定期的にある。
けれど自分が鬱だと認めて向き合ってしまうと、立ち止まると戻れない気がするし、余裕もない....
自殺したら誰が子供をちゃんと育てるのか？旦那になんて任せられない、今が辛くても将来大きくなった姿が見たいから死んだらいけない、って思ってる
+260 -1
46.匿名 2022/06/11 23:09:36
友達と育児あるあるを言い合うと良いよ
そんなことって思うかもしれないけど、本当にそれで結構救われること多いから
+127 -2
そんなことって思うかもしれないけど、本当にそれで結構救われること多いから
+127 -2
48.匿名 2022/06/11 23:10:12
無理しないでくださいね。わたしがやばかったのは生後3ヶ月くらいまでが毎日細切れ睡眠、だれも変わってくれない、もともとロングスリーパーなので頭がおかしくなって自傷行為してました。
で、今3歳、月に一度3歳児相手にブチギレそうになります。
大体いらないダンボールを蹴りまくって危害はくわえないですが、、あんまりよくないですよね
生理前になると制御ができなくなります。
とにかく何かにあたるしかなくて。子どもにだけはあたらないようにしてました。
+133 -14
で、今3歳、月に一度3歳児相手にブチギレそうになります。
大体いらないダンボールを蹴りまくって危害はくわえないですが、、あんまりよくないですよね
生理前になると制御ができなくなります。
とにかく何かにあたるしかなくて。子どもにだけはあたらないようにしてました。
+133 -14
編集元記事:育児ノイローゼになった人