更年期かも！？対策何かしてますか？？

1.匿名 2022/07/06 20:52:19

ほてりとか特にないし更年期意識してませんでしたが、夫の生活音や近所の物音が気になるようになってきて、もしかしてこれが更年期かも！？とせつない40代後半です。
みなさんの症状や対策など色々お聞きしたいです！

+366　　 -6

7.匿名 2022/07/06 20:54:02
>>1
婦人科で血液検査してもらえばすぐにわかるよ。

+166　　 -8

65.匿名 2022/07/06 21:12:41
>>1
私も40代なんだけど、近所の生活音気になる様になってきた。それも更年期の症状なの？

+112　　 0

79.匿名 2022/07/06 21:17:04
>>1
夜になると逝きたくなる
このお感情は家族は気がついていないし、子どもが巣立つまで生きれば本望です。

+119　　 -3

90.匿名 2022/07/06 21:20:13
>>1
音に敏感になるという症状もあるそうです。確かに昔は気にならなかったのに最近何かとうるさく感じてイラッとしちゃうんですよね…🥲

+123　　 -1

120.匿名 2022/07/06 21:39:59
>>1

え！生活音気になるのって更年期なの？！
いま40で、ここ数年家族の音や貧乏ゆすりとか、怒鳴り散らしたくなるくらいイラついてる！！
スマホのタップ音とか、ドスドス歩く音、シャンシャン鳴るゲーム音とか！
我慢してうるさいよ〜っていうだけに留めてるけど

+92　　 -1

198.匿名 2022/07/06 22:40:35
>>1
何もやる気起きない。ご飯も面倒で朝昼兼用でパンだけとか、夜カロリーメイトかお菓子だけとか。お風呂入るのも面倒で、汗かかなかったら2日に1回とかになってきた。掃除もだんだん適当になったし、人とも会いたくないというか出かけるのが面倒。
更年期というより鬱なのか？？

+86　　 0

2.匿名 2022/07/06 20:52:52

いのちの母

+148　　 -29

18.匿名 2022/07/06 20:56:42
>>2
飲んでる！
加味逍遥散も飲んでいる
効けば儲けものぐらいで飲み始めたけどそこそこ効いている
というか飲む前はちょっとしたことでヒス起こして自分でも辛かったので緩和されただけでも嬉しい

+172　　 -4

3.匿名 2022/07/06 20:52:59

+360　　 -23

15.匿名 2022/07/06 20:55:42
>>3
いま角ハイボール飲んで下画像状況

+112　　 -4

26.匿名 2022/07/06 20:58:04
>>3
私も家に帰ってビール飲んだら、幸せ～～今日もお疲れ様～～ってなって元気になる。
現実逃避なのかなw

+182　　 -2

34.匿名 2022/07/06 21:00:24
>>3
私も更年期真っ只中だけどお酒飲めなくてすごくうらやましいなぁ

+101　　 -3

5.匿名 2022/07/06 20:53:38

+247　　 -10

6.匿名 2022/07/06 20:53:54

43歳です。そろそろ⁉️まだ⁉️きた⁉️くる⁉️て日々思ってる。とりあえずそれっぽいの来たら婦人科に行く。

+252　　 -15

8.匿名 2022/07/06 20:54:13

友達は病院で漢方薬出してもらったみたい。
私は何も対策せず
ただただ急な暑さに襲われています。

+154　　 -7

11.匿名 2022/07/06 20:54:44

42歳。生理周期がきっちり28日だったのに今年に入ってから29日になった。これは更年期突入か？

+5　　 -116

13.匿名 2022/07/06 20:55:19

43歳、命の母から出てるエクオール飲んでます。指の関節がマシになったのと、ちょっと明日は出かけよう！あれ食べよう！とか気分が明るくなった気がする

+224　　 -6

60.匿名 2022/07/06 21:10:30
>>13
やっぱり関節の痛みって更年期ですか？
47歳生理は不順で量もまちまち、火照りなどはなく浅眠気味
ここ数ヶ月関節の痛みあってペットボトル開けたりが困難です
命の母かエクオール服薬考えてます

+104　　 -1

17.匿名 2022/07/06 20:56:39

なんか元気が出ない
仕事を行くのが辛くてたまらん（行くとバリバリ働ける）
仕事帰りに買い物して帰るのがすごく億劫
遊びに行った時、帰り頃に撮った写真の目が輝いてない
40歳、早くも来たのだろうか

+422　　 -9

36.匿名 2022/07/06 21:00:48
>>17
私はそれで婦人科行って「貧血ですねー、更年期はまだまだ。」と言われたよ。

+115　　 -1

92.匿名 2022/07/06 21:20:48
>>17
40になって不調な時期が多くて、生理前も本当辛いからついにきたか！と病院行って検査したら、なんともなかった。「気持ちの問題かなぁー」って先生に言われた。日常生活に支障が出るようになったら漢方出すね、で終わった。でも辛いもんは辛いよ…

+82　　 -2

19.匿名 2022/07/06 20:56:43

顔や首周りばかり汗をかく

+366　　 0

21.匿名 2022/07/06 20:56:57

漢方飲んてたけど効かないくらい症状キツくなって、わらをもすがる思いでエクエル飲んだらピタッと止まった。超快適。高いけどもう手放せない。

+89　　 -3

22.匿名 2022/07/06 20:56:59

気のせいということにしている

+146　　 -6

23.匿名 2022/07/06 20:57:07

命の母A飲んでるのと畑仕事で汗かくようにしてる
喉の渇きから水分補給量が多くなってトイレの回数増えたのが切っ掛け
汗かくことで水中毒っぽい状態から脱しつつあります

+100　　 -3

25.匿名 2022/07/06 20:57:32

なぜか若い頃より生理周期が正常定期的になってきてる。閉経はいつなんだろう。

+182　　 -3

28.匿名 2022/07/06 20:59:28

生理の経血の色がいつもより薄くて、ググったらエストロゲンの低下って出た。

44歳、いよいよかー。

+153　　 -3

29.匿名 2022/07/06 20:59:35

なんにも。
でも、いろんな後悔とか。家族のこととか。
真夜中に寂しさとか不安とかでたまらなくなる。
誰かといっしょだったらどうだったんだろなって。

+170　　 -2

42.匿名 2022/07/06 21:04:28
>>29
急に悲しくなったり落ち込むのもホルモンの影響だよ

+151　　 -1

30.匿名 2022/07/06 20:59:40

全てがおっくう。白髪染め毎月行くのがしんどすぎ、、でも行かないとかなり汚い。
おしゃれもメイクも冴えなく不快。

中学生の娘の買い物の付き添いが大変。。

+294　　 -4

38.匿名 2022/07/06 21:01:24

今年50で生理も順調、ホルモン値も順調、こういうタイプの更年期はいつ、どんな風にやって来るんだろうと戦々恐々です。同じ様な人いませんか？

+90　　 -7

41.匿名 2022/07/06 21:03:53

個人差あると思うのですが何歳から始まるのでしょうか。ただでさえ自律神経弱くて普段から不調だらけなのにプラス更年期を迎えることが怖いです。

+136　　 -1

44.匿名 2022/07/06 21:05:37

ホットフラッシュのようなものはないけど、軽い火照りやのぼせがある。
それから、汗が出やすい、ダラダラで止まらないって聞くけど、そこまでの汗じゃない
疲れやすくなったと思うし、
やる気が出ない、とにかく掃除とか出来なくなった、
加味逍遙散は、きいたかきかないかはっきりわからなかった
ドーパミン出したい

+102　　 -3

46.匿名 2022/07/06 21:05:47

メンタル疾患持ちだからそちらなのか更年期障害なのか判断つかないが、生理の様子がおかしい&体感温度が狂ってる（寒いのに暑い、暑いのが温度に対し異常に暑い、きゅうに寒気）ので更年期障害だろうと思ってる。自分てきにローヤルゼリーがなんだか生理の異常に効いてる気がしてる。

+81　　 0

54.匿名 2022/07/06 21:07:59

更年期とか婦人科系のトラブルには『大豆製品』を摂るといいっていうのはだいぶ前から聞く◎。

あとは、ウオーキングみたいな軽度の運動。

私も43で結婚17年目だけど、最近夫への怒りが抑えられなくて、腹が立ちすぎて手が震えることも出てきた。

私自身のホルモンも確実に更年期へ向けて変化してるんだろうし、夫は夫で現時点で既に50代だから

『疲れ』

を理由に色々とだらしなくなったり、約束を破りまくったり甘えてきたりで本当に腹の立つキャラになってきた。

(怒りで頻度に私の手が震えるぐらい。本当に)

結婚15年目ぐらいまでは大丈夫だったけど、この2年で夫の事がすごく嫌いになってきて、休日のように長めの時間を一緒に家で過ごしてると高確率でケンカになる。

夫はあと5年で定年退職だけど、夫の定年後、やっていけない(一緒には暮らせない)気が結婚17年目にしてしてきてる。

2年前までは夫の定年後もまぁまぁ上手くやっていけそうな気がしてたけど、夫もいま更年期っぽかったり、私も更年期っぽかったりで衝突が本当に増えた。

私もいますごくイヤな女になってる自覚があるし、夫もこの2年でホルモンのせいで？なんかすごくイヤな奴になった。

これまでまぁまぁ上手く行ってる夫婦だったけど、もしかしたらこの先で『熟年離婚』もあるかもしれない。

+185　　 -5

63.匿名 2022/07/06 21:11:57

毎朝、朝方、胸が
ものすごく、ざわざわざわざわするのですが、
ものすごい不安感に襲われ辛いです。
同じ症状の方、いませんか？

+145　　 -1

72.匿名 2022/07/06 21:15:13

私は気持ちがどんよりな毎日です
生きがいがない、ため息ばかりついている　　
43歳、これも更年期の症状なのかな

+114　　 -1

73.匿名 2022/07/06 21:15:20

更年期って、同級生は、みんな、眠れなくなってるよね、昔程。
ぐっすりいっぱい寝るのにも、体力が必要なのよね

+104　　 -2

76.匿名 2022/07/06 21:15:59

50代前半のお局がイライラしてて怖い。
よくシカトされるし、正直大嫌いです。
私は40代半ば。
シカトされたり怒られたりするたびに、ドーンと凹みます。
お互いに更年期の症状なのかも…

+82　　 -8

82.匿名 2022/07/06 21:17:40

足の裏が熱すぎて寝れない！！45歳

+91　　 0

119.匿名 2022/07/06 21:39:37

お風呂入るのが大仕事。
体力使うし
髪乾かすのも大変で嫌い
フッときえたくなるわどうしよう

+101　　 -2

編集元記事:更年期かも！？対策何かしてますか？？