最初のトピから1年近く経つのですが、またパニック障害の方同士話せる場所にしたくて申請します。
前のトピの貼り方がわからないのですが、同じトピ主です。
ここでは、愚痴や悩みを吐き出せる場所にしたいです。
※ 荒らしやパニックの人を批判する行為はここではやめてください。
パニック障害の人同士で話しましょう。
+94 -6
前のトピの貼り方がわからないのですが、同じトピ主です。
ここでは、愚痴や悩みを吐き出せる場所にしたいです。
※ 荒らしやパニックの人を批判する行為はここではやめてください。
パニック障害の人同士で話しましょう。
+94 -6
19.匿名 2022/09/06 16:43:36
>>1
私のパニック障害が原因で息子の結婚がダメになりそう…言わなきゃよかったな…
相手のご家族がものすごく心配してる…
+91 -2
>>1
私のパニック障害が原因で息子の結婚がダメになりそう…言わなきゃよかったな…
相手のご家族がものすごく心配してる…
+91 -2
96.匿名 2022/09/06 17:15:26
>>1
私は20年近くパニック障害で服薬してます。
最近になり、パニック障害と言う病気が認知されてきましたが、名前がパニックとつくと、パニックになり取り乱すと言う印象もまだあり、認知されてないなぁと実感してます。
私は精神科に入院するくらい酷くなり、外出恐怖症、広場恐怖症、色々なことがありました。
心拍数が一気に170近くに跳ね上がり、意識を失いそうになるのが1番の恐怖です。
なかなか理解されない病気だけど、全てを理解して貰えるわけじゃない！と割り切れるようになりました。
私は服薬しながら、3年前からパートで働いています。
勤務先は病院でのヘルパーです。
発作が怖いなら、逆に病院で働いたら安心するんじゃないか？と思い、これが案外私には合うようで、無理しない日数で働けるようになりました、
薬に頼りたくないと何年も葛藤もありました。
完治を考えたら焦るけど、付き合っていくしかない。と割り切ったら気が楽になりました。
パニック障害でも結婚して出産もしました。
怖くてお風呂すら入れなかった私は、毎日お風呂に入れるようになりました。
今辛い人へ、私も長い間パニック障害には振り回されて、辛い思いをしてきました。
まだまだ完治していないし、薬もMAX飲んでます。
でも、毎日が楽しいです。
恐怖しかなく、病院の駐車場で寝ていたこともありました。
パニック発作が怖いからです。
長くなりましたが、こうやって話すせる機会を与えてくれて、有難うございます。
+82 0
>>1
私は20年近くパニック障害で服薬してます。
最近になり、パニック障害と言う病気が認知されてきましたが、名前がパニックとつくと、パニックになり取り乱すと言う印象もまだあり、認知されてないなぁと実感してます。
私は精神科に入院するくらい酷くなり、外出恐怖症、広場恐怖症、色々なことがありました。
心拍数が一気に170近くに跳ね上がり、意識を失いそうになるのが1番の恐怖です。
なかなか理解されない病気だけど、全てを理解して貰えるわけじゃない！と割り切れるようになりました。
私は服薬しながら、3年前からパートで働いています。
勤務先は病院でのヘルパーです。
発作が怖いなら、逆に病院で働いたら安心するんじゃないか？と思い、これが案外私には合うようで、無理しない日数で働けるようになりました、
薬に頼りたくないと何年も葛藤もありました。
完治を考えたら焦るけど、付き合っていくしかない。と割り切ったら気が楽になりました。
パニック障害でも結婚して出産もしました。
怖くてお風呂すら入れなかった私は、毎日お風呂に入れるようになりました。
今辛い人へ、私も長い間パニック障害には振り回されて、辛い思いをしてきました。
まだまだ完治していないし、薬もMAX飲んでます。
でも、毎日が楽しいです。
恐怖しかなく、病院の駐車場で寝ていたこともありました。
パニック発作が怖いからです。
長くなりましたが、こうやって話すせる機会を与えてくれて、有難うございます。
+82 0
4.匿名 2022/09/06 16:40:43
発症してから一人で乗り物乗れません…
鉄が足りないらしいけど、気持ちの問題かなあ？
+127 -2
鉄が足りないらしいけど、気持ちの問題かなあ？
+127 -2
6.匿名 2022/09/06 16:41:15
明らかにパニックだと思うんだけど
なかなか専門クリニックには行けてません。
+85 -5
なかなか専門クリニックには行けてません。
+85 -5
7.匿名 2022/09/06 16:41:21
もう5〜6年症状自体は出てないんだけど、時々フラッシュバックというか、発作を思い出して辛くなる。
あとは発作が出る前のモヤモヤというか、ズーンと沈んだ感覚になりそうになる時がある。
しばらく経験してないからこそ辛さを考えるとしんどくて、発作が出ないか不安になるんだよね。
通院自体も症状が出なくなってからしなくていいって言われてるけど、こういう状態で相談って形で通院しようかはここ最近ずっと悩んでる。
+102 0
あとは発作が出る前のモヤモヤというか、ズーンと沈んだ感覚になりそうになる時がある。
しばらく経験してないからこそ辛さを考えるとしんどくて、発作が出ないか不安になるんだよね。
通院自体も症状が出なくなってからしなくていいって言われてるけど、こういう状態で相談って形で通院しようかはここ最近ずっと悩んでる。
+102 0
8.匿名 2022/09/06 16:41:27
初めて起きた発作が電車だったから怖くて乗れない。
+89 0
+89 0
9.匿名 2022/09/06 16:41:31
かれこれ15年、公共交通機関には乗っていないし
人混みの場所には行ってない
お葬式の時は大人用のオムツして出席した
+111 -1
人混みの場所には行ってない
お葬式の時は大人用のオムツして出席した
+111 -1
11.匿名 2022/09/06 16:41:39
未来に予定入れるの苦手なのですが同じ人いますか？
+195 -6
+195 -6
13.匿名 2022/09/06 16:42:44
喉のこわばりを感じると動悸につながりしんどいです
+107 -2
+107 -2
14.匿名 2022/09/06 16:42:50
パニック障害になってから３年経過しました。
症状は主に、喉の違和感と呼吸が苦しくなることです。
医師からは軽度と言われていますが、全然治りません。本当に軽度なのか？と苦しい時思います。
+94 0
症状は主に、喉の違和感と呼吸が苦しくなることです。
医師からは軽度と言われていますが、全然治りません。本当に軽度なのか？と苦しい時思います。
+94 0
15.匿名 2022/09/06 16:42:51
暑くて湿度高いと息苦しくなってきてヤバい
+182 -1
+182 -1
22.匿名 2022/09/06 16:44:04
診断はされてないけど、多分そう…。美容院行ってシャンプーで顔にタオルかけられた時、歯医者、映画館。終電で途中で降りられない時、いきなりガード不安が襲ってきて、上手く息が出来なくなり発狂しそうになる。目をつぶって深呼吸して、心の中で大丈夫大丈夫って言ったら少しマシになるんだけど、これ以上ひどくなったら病院ちゃんと行って薬もらわなきゃかもなとは思う。
+117 -1
+117 -1
26.匿名 2022/09/06 16:45:26
職場のパワハラで発症して、もうそこはやめて関わりもないのに、パニック前の無敵さに戻れないというか、人間て単純ではないんだなって…難しいですメンタルは。
+87 0
+87 0
33.匿名 2022/09/06 16:47:09
歯医者がつらい…
診察中も落ち着く為に深呼吸…深呼吸…ふー。
「大丈夫、大丈夫、だめだったら謝って帰ればいい」って思うようにしてる。
+104 -1
診察中も落ち着く為に深呼吸…深呼吸…ふー。
「大丈夫、大丈夫、だめだったら謝って帰ればいい」って思うようにしてる。
+104 -1
35.匿名 2022/09/06 16:47:25
電車に乗ってたら、人身事故に巻き込まれて
それ以来、パニック障害
出かける時は、飴や水分、頓服をもっていくよ
+91 0
それ以来、パニック障害
出かける時は、飴や水分、頓服をもっていくよ
+91 0
37.匿名 2022/09/06 16:48:24
以前パニック障害で一年ほど電車に乗れない時期がありました
転職して症状が治まり、真面目に働いて年もとってきたので
責任者という立場になり、この一年でまた症状がでてきて辛いです。
急な仕事を振られたり、当欠の人の代わりに残業が続き
それでも笑顔で、人を責めず、求められる事が多すぎて
帰りの電車で息が苦しくなったり
家では廃人
自炊もできない外にも出たくない休みの日はお風呂に入る気力もなく寝ている状態が一年続いています。
たまに家に来る母からはだらしないと責められ辛いです。
自分はメンタルが弱いから昇給したくないと断っていましたが
人からはわからない(人前では見せないので)
理解してもらうことができません
せっかく薬もほとんど飲まずに生活できていたのに
悔しいし
積み上げてきたものがなくなるのが怖くて仕事を休む勇気がありません
誰か助けて
+92 0
転職して症状が治まり、真面目に働いて年もとってきたので
責任者という立場になり、この一年でまた症状がでてきて辛いです。
急な仕事を振られたり、当欠の人の代わりに残業が続き
それでも笑顔で、人を責めず、求められる事が多すぎて
帰りの電車で息が苦しくなったり
家では廃人
自炊もできない外にも出たくない休みの日はお風呂に入る気力もなく寝ている状態が一年続いています。
たまに家に来る母からはだらしないと責められ辛いです。
自分はメンタルが弱いから昇給したくないと断っていましたが
人からはわからない(人前では見せないので)
理解してもらうことができません
せっかく薬もほとんど飲まずに生活できていたのに
悔しいし
積み上げてきたものがなくなるのが怖くて仕事を休む勇気がありません
誰か助けて
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編集元記事:パニック障害の人同士で話したい Part2