パニック障害になった事がある人

1.匿名 2022/05/13 20:22:54

どんな症状(発作)が出ましたか？

私は、血の気が引くような、一瞬気を失いそうになります。

+716　　 -8

47.匿名 2022/05/13 20:32:42
>>1
同じ症状だよ

私は行動範囲が狭くなり乗れない乗り物が増えてもう疲れた

+128　　 -2

60.匿名 2022/05/13 20:35:16
>>1
アラフォーですが、19歳で初めて発症した日のことは鮮烈に覚えてます。

今もまだ。

続くと続きやすく、大丈夫なときは暫く大丈夫。

心臓バクバク。震え。閉塞感。　
言い知れない精神状態になりますよね。

薬はいつもあります。

+140　　 -1

2.匿名 2022/05/13 20:23:31

過呼吸です

+713　　 -3

15.匿名 2022/05/13 20:25:03
>>2
私も
過呼吸になって胸が悪くなる（吐きたい気分になる）
頭がぼーっとしてめまい、倒れそうになるからしゃがみこんだりして転倒を防ぐ
トイレに行けたら落ち着くまでトイレに座ってる

+230　　 -5

3.匿名 2022/05/13 20:23:34

立ちくらみのような、目眩がして立っていられない
動悸もする

+689　　 -5

4.匿名 2022/05/13 20:23:42

私は病院に通院中です😭😭😭

+324　　 -4

5.匿名 2022/05/13 20:24:11

息苦しくて立ってられない状態…

+437　　 -3

6.匿名 2022/05/13 20:24:12

血の気引いて目の前真っ暗になってそのあと真っ白になる

+338　　 -4

7.匿名 2022/05/13 20:24:14

動悸と吐き気です。
もう何年も美容院行けてない…

+504　　 -4

73.匿名 2022/05/13 20:38:30
>>7
女性が一人でされてる美容院とかはどうかな？？もうお洒落なとこじゃなくておばちゃんが切ってくれるようなとこ。
具合悪いとかトイレとか気軽に言える環境なら気楽にいけるかも。

+155　　 -3

8.匿名 2022/05/13 20:24:21

電車に乗った途端、吐き気と動悸。
なんとか耐えて次の駅で降りて休んだ。

+475　　 -1

9.匿名 2022/05/13 20:24:28

人が多いとぶつかられる不安で心臓がバクバクするけどパニック障害の症状のひとつかな？

+252　　 -8

10.匿名 2022/05/13 20:24:32

なる前は動機がやばい

+376　　 -2

11.匿名 2022/05/13 20:24:35

頭が真っ白になってその場から消えたくなって動悸が止まらなくってどうしたらいいかわからなくて
とにかく不安の波に押し潰されそうになって恐怖しかない

+422　　 -1

12.匿名 2022/05/13 20:24:38

ネーヨ

+8　　 -114

13.匿名 2022/05/13 20:24:58

手足が震え、息があがり、身体中がぞわぞわして、浮遊感というのかふわふわして現実でないような感覚になりました。こわくてこわくてたまらなかった

+527　　 -3

14.匿名 2022/05/13 20:25:03

手先足先のしびれ
息苦しさ

+291　　 -4

17.匿名 2022/05/13 20:25:14

飲み物がないと外に出れない。

+334　　 -1

113.匿名 2022/05/13 20:58:32
>>17
分かる。いつでも飲めるように薬と飲み物を持ち歩いてるだけで安心感が増す。
うっかり忘れたり、短時間だけだからいっかと持って行かなかった時は、恐怖でやばかった。

+100　　 0

18.匿名 2022/05/13 20:25:14

呼吸上手くできない。酸素が薄いー！みたいな。苦しくて、だんだん手がしびれて来る

+338　　 -2

19.匿名 2022/05/13 20:25:19

+211　　 -2

21.匿名 2022/05/13 20:25:30

強烈な不安感

+299　　 0

23.匿名 2022/05/13 20:26:21

強めのストレスとか疲れを感じると息が苦しくなる。肺が小さくなったような感覚。
あと定期的に急に謎の不安感が湧く。しばらくすると消えるけど急にくるから参る

+301　　 -2

24.匿名 2022/05/13 20:26:31

緊張しているときの感覚になったら、発作くる。やばいなって焦る。

+115　　 -3

25.匿名 2022/05/13 20:26:33

あります。
本当に何もかもわからなくなって頭がこんがらがって死にそうになる。うまく説明できないけど何もかも訳がわからなくなる感覚です。

+108　　 -4

26.匿名 2022/05/13 20:26:36

堂本剛くん公表してるよね。強いなって思う。

+215　　 -1

28.匿名 2022/05/13 20:26:55

苦しくて息が出来なくなり過呼吸になります。
今病院に受診しています

+102　　 0

29.匿名 2022/05/13 20:27:03

トンネルでパニックおきて、まじで死ぬかと思った

+190　　 -1

35.匿名 2022/05/13 20:29:25

まさに今。
自分はメンタルは強いと思ってた。
でも夜中に急に胸が苦しくなって落ち着いて深呼吸してたんだけどすればするほど苦しくてそのうち吸っても吸っても息が肺に入らないというか苦しすぎて、ゆっくり呼吸してるのに過呼吸じゃないよね？と思いながら意識が朦朧として倒れる寸前に…
喋る余裕なかったので家族にLINEして救急車を呼んでもらったけど心電図、レントゲン、血液検査異常なしで精神科行くよう言われて帰宅。

結果パニック障害でした。

+222　　 -2

37.匿名 2022/05/13 20:30:26

5年前にトンネルで初めてなって
それから遠出する時は必ず長いトンネルあるか調べてる。
恐怖だわ

+146　　 -1

38.匿名 2022/05/13 20:30:31

急に不安感が襲ってきて、
頭クラクラ・顔や手足の痺れ、息苦しくなります。
このまま倒れたらどうしようって思うとますます恐怖でいっぱいになります。

+144　　 -1

40.匿名 2022/05/13 20:31:36

電車やバスだけでなく、病院の待合室でもあるけど
体がゾワゾワゾワゾワして息苦しくなる。
水を飲んだり深呼吸したりして何とかその場を凌ぐけど、人がたくさんいる空間にじっとしてることが苦痛。

+142　　 0

43.匿名 2022/05/13 20:31:48

ドン・キホーテに行くと商品の陳列が押し寄せるように感じ、シンドクなります。
めまいや動機、血が引くような感じです。
ジャングルみたいな陳列コーナーには行けず、決まった商品だけ買ってさっさと帰ります。

+173　　 0

49.匿名 2022/05/13 20:33:10

美容院でのシャンプー中が特にヤバい‥

+115　　 -1

54.匿名 2022/05/13 20:34:05

パニック障害って過呼吸ってイメージ強かったけど、ここ読んでると目眩とか色んな症状あるんだね。大変だ。

+101　　 -3

63.匿名 2022/05/13 20:35:57

診断はされてないけどそうだと思う
とにかくすごい不安感でいてもたってもいられない
家にいるのも怖くて外に出るけど外も怖い
どこにいても怖い

バスに乗れなくなりその後公共機関が全滅
高速も怖くなりバイパスも怖い

美容院も歯医者も怖い…って感じだった

今は一時期よりはずいぶんマシになった

+124　　 -1

72.匿名 2022/05/13 20:38:22

息が吸えない感覚がおもにある。

あとは焦燥感。
どうしたらいいかわらなくて家の中で同じところを行ったり戻ったり。言葉でなんて言って良いかわからないけど

+103　　 -1

91.匿名 2022/05/13 20:46:16

パニック障害って精神病って勘違いしてる人多いけど全然違うよね
誰にでも起こりうる脳の誤作動
精神的に弱いとかストレス感じやすいとか悩みやすい性格だとか全く関係ない

+139　　 -2

編集元記事:パニック障害になった事がある人