医療・健康

アラフォーメンタル&身体のガタが半端ないPart7

34.匿名 2022/09/28 23:15:16
せっかくウォーキングしてきたのに、酒＋じゃがりこキメてしまった。
明日の朝、顔パンパンになるなこれは。


+314　　  -9
35.匿名 2022/09/28 23:15:26
今まで損得勘定で生きてきたけどこれからはもっと露骨になるだろう。


+147　　  -6
36.匿名 2022/09/28 23:15:45
40歳はまだまだ私もこの歳にしてはキレイにしてるなって思ったけど今44。

肌は何しても無理だし太りやすいし。
びっくりなんだけどーーー
だあれこのおばさん。


+577　　  -2
172.匿名 2022/09/28 23:43:40
>>36
私も44。
もう息してるだけで太る。食事節制してジムに筋トレ行ってウォーキングしても現状維持どころか太っていく。もう体重が天井知らずで途方に暮れてる。

+150　　  0
39.匿名 2022/09/28 23:15:50
四ヶ月前に打撲して見た目は治ったけど、痛みと痺れとふくらはぎの突っ張り感が続いてる
整骨院に行かないと駄目だ
アラフォーだと自然治癒とか無理
打撲後二軒行くも処置なし
しこりもできてたのにな
つい最近三軒目行くもホームページと違い院長先生がものすごく感じが悪い
MRI撮った病院に行けだったわ
日常の痛みを取り除くとか嘘じゃん
最新のCT使ってリハビリとか相談できると期待してたのにさ
とにかく自然治癒が無理な体になってるアラフォー

+134　　  -6
40.匿名 2022/09/28 23:15:53
休むと疲れる。休まないともっと疲れる。

+334　　  -1
41.匿名 2022/09/28 23:16:02
感動する事が少なくなった
心が死にかけてるのかな…

+284　　  -1
42.匿名 2022/09/28 23:16:04
アラフォーでさえもこんなにみんなやられてる。

おそらく高齢者は元気そうに見えてもかなりしんどいんだろうね。よく元気なのに病院に行ってるとか、電車で座ろうとするとか悪く言う人いるけど、高齢者はパッと見ではわからないつらさがとてもあるんだと思う。

+693　　  -3
73.匿名 2022/09/28 23:20:44
>>42
私すでに出かけられないよ。
予定は最小限。病院もよっぽど心配なことじゃないと行かない。電車なんかで出かけたら次の日1日寝てる

+257　　  0
164.匿名 2022/09/28 23:42:14
>>42
わかる
これから元気になる未来なんか見えないし、親を見ててもやっぱりいろいろガタがきててしんどそうだもん

+100　　  -1
187.匿名 2022/09/28 23:48:12
>>42
膝を痛めてからそれをすごく思うようになった。
必ず席譲るようにしてる。
きっと立ってるだけで膝が痛いとかあると思う。

+90　　  0
43.匿名 2022/09/28 23:16:06
大した事ない事でもイライラして疲れる
痩せない
朝起きたら節々が痛い

+338　　  -1
44.匿名 2022/09/28 23:16:12
耳鳴りがするし、ストレス感じると湿疹が出るようになって辛い
ちょっとかいただけで腫れ上がるし、色素沈着してなかなか跡が消えない

+293　　  -1
47.匿名 2022/09/28 23:16:27
これから寒くなると思うと鬱になる
春は逆なんだけど

+88　　  -5
48.匿名 2022/09/28 23:16:46
怒りが押さえられず瞬間湯沸し器
生理もおかしくなってきたし体調いい日がほぼない

+401　　  -3
50.匿名 2022/09/28 23:16:54
子育てに疲れてるのか
加齢で疲れてるのかよくわからない

+220　　  -6
54.匿名 2022/09/28 23:17:38
47歳アラフィフから一言。

アラフォーなんか若いし元気だったよ！！w

46歳くらいからドッと老けて髪は抜けるは生理は飛びまくるわ関節まで痛くなってきたよ。
45歳までは顔も若い！



+277　　  -27
188.匿名 2022/09/28 23:48:50
>>54
あと数年でさらにもう1段階ダメになるのかと思うと余計に気が重くなった

+153　　  0
56.匿名 2022/09/28 23:17:46
皮膚科、歯科、整形外科、耳鼻咽喉科、内科、病院通いまくりで薬の量がハンパない。


+171　　  0
57.匿名 2022/09/28 23:18:00
足パカしてたら膝の骨がパキッていったよ
足パカしてただけなのにどうして足パカしてただけなのに

+147　　  -1
58.匿名 2022/09/28 23:18:01
昔より食べ物が喉に詰まるようになってきた。
これも老化だよね？
お餅詰まらせるお年寄りの気持ちがわかるよ。

+259　　  -1
88.匿名 2022/09/28 23:25:42
>>58
飲み物でむせる回数増えた

+93　　  -1
61.匿名 2022/09/28 23:18:27
40歳になって癌が見つかったよ！
来月手術！アラフォーは仕事・家事・育児・に忙しい時期だけど、自分の身体、労ってあげてね。
早期発見、早期治療、大切。

+286　　  -2
62.匿名 2022/09/28 23:18:41
わーこのトピ好き！でも最近睡眠改善してるからもう寝るね。就寝時間によって翌日のコンディションに影響出まくりだからさ…。長く続くトピになりますように。

+162　　  0
63.匿名 2022/09/28 23:18:43
動いても休んでも身体の辛さが取れない

つか、辛いのか痛いのか重いのか、もう何がなんだか分からないわ

+97　　  -1
64.匿名 2022/09/28 23:18:44
ペットボトルのキャップが開けづらくなってきた

+151　　  0
66.匿名 2022/09/28 23:18:57
生理前の体調不良だけだったのに、今は毎日体調不良。

+172　　  -1
74.匿名 2022/09/28 23:21:12
楽しいと思える事が少なくなった。
感動もしないし心が動かない。

+137　　  -1
75.匿名 2022/09/28 23:21:47
40になったら…って聞いてたけど、本当に40歳ピッタリであちこちガタが来てびっくりしてる！
目はかすむし、股関節は痛むし、PMSひどくなったし、スマホ持つだけで腱鞘炎なるし、39から40の1年で体重5キロ増えて腹回り10センチ増えた！
毎日どこかしら体調悪いけど、最近は階段登ってる時に次どっちの足出せばいいのか分からなくなって躓くのが困る。これも加齢なのかー？

+174　　  0
114.匿名 2022/09/28 23:30:28
>>75
そう？40のときはまだあんまり自覚なかったわ。
今44あと3ヶ月過ぎたら45迎えるけどこの1年は劇的に身体が老いに逆らわなくなってきたのを自覚してる。
週末はなるべく寝て過ごさないと体力保たない。今まで仕事、家事、子育てってどうやって賄ってたのかわからないくらい全てがグダグダになって手のひらからこぼれ落ちてる。頑張りがきかないってこういうことかととうとう諦め入ってきた。

+95　　  -1
80.匿名 2022/09/28 23:23:13
40代に突入してから、何をやっても痩せない。
常に疲れている。身体が常にダルい感じ。腕を上げると少し痛い。
健康診断で色々ひっかかる（再検査で大丈夫だった）

運動した方がいいんだろうけど、だるくて動けない。

+161　　  -1
82.匿名 2022/09/28 23:24:16
朝起きた時、関節が硬い。
スグほぐれるけどベッドからキッチン行くのがギシギシしてる。母を尊敬したよ、毎日お弁当作ってくれてたなぁ。

+85　　  0
83.匿名 2022/09/28 23:24:41
40歳、ピント調整が遅くなった。
近くがぼやけてビックリする


+123　　  0
84.匿名 2022/09/28 23:24:59
夜中に必ずトイレに起きるようになった。
一度起きるとなかなか寝付けず辛い。
まぁもらすよりマシか…

+143　　  -1
85.匿名 2022/09/28 23:25:05
肉体寿命は３８歳だと何かのトピで目にして納得した
この辛さしんどさ、もう私の肉体朽ちてたのに鞭打って動いてたんだね
アラフィフでし

+133　　  -1
87.匿名 2022/09/28 23:25:41
革のかっちりしたバッグが重くて持っていられない
ハイヒールで出掛ける気にならなくなった

+174　　  0
118.匿名 2022/09/28 23:31:28
>>87
もう身軽なものがいい
おばあちゃんがなんでナイロンバッグ持ってるんだろうと思ったら
軽いからなんだね
自分が歳を重ねてよくわかった
皮のバッグ重くて無理だ

+169　　  -1
89.匿名 2022/09/28 23:26:12
露骨に視力が悪くなりピントが合わなくなってきた
化粧品に記載されている小さい文字が解読不可能
４７歳

+112　　  0
93.匿名 2022/09/28 23:26:59
あんなに好きだった明太子パスタやペペロンチーノが食べても胃がムカムカして食べなくなってきた。
疲れてる時は焼き肉屋さんでガッツリが好きだったのに、今は疲れてると食べる事自体もしんどくてうどんやそばであっさりが良くなってきた。

+116　　  -1
95.匿名 2022/09/28 23:27:17
週休二日で足りない。ずっと疲れてる。

+115　　  -1
96.匿名 2022/09/28 23:27:19
生理が早まって一ヵ月に2回くるのと、PMSが悪化したのが辛い
一ヵ月に一週間くらいしか調子がいい時がない

+87　　  0
98.匿名 2022/09/28 23:27:54
もともと不眠気味だったけど、40代に入り不眠のレベルが今までの比じゃない。浅い睡眠で3時間くらいがやっと。常に頭がぼんやりしてる。

+100　　  -1
102.匿名 2022/09/28 23:28:09
なんとなく人恋しくなって、マッチングアプリに登録してみたけど、まだ2日目だってのにもう疲れた…
自分のことだけでも精一杯なのに、他人様のことまで考えられる余裕なんて私にはないんだってつくづく思い知りましたわ。
あー。寝よ。

+130　　  0
103.匿名 2022/09/28 23:28:17
排卵期しんどい
お腹痛い
頭痛い
寝ても寝ても眠い
モチベ下がりっぱなし
絶望感半端ない
若い時こんな事なかった

+156　　  0
104.匿名 2022/09/28 23:28:30
親が年寄りになっていく姿を見て、メンタル落ちる。

+157　　  0
107.匿名 2022/09/28 23:28:45
30代はジムに通ってた！
筋トレもしてたし若い時より少し太りやすくなったと感じてたけどまだまだ運動する元気もあったし自分を綺麗にしていたいという気持ちがあったんだよね。
コロナ禍もあって、ジムもやめて階段登るのすら息切れするほど運動不足。気持ちが前向きになれずジムなんて絶対行きたくないしどんどん太るけどおしゃれしたいという気持ちも無くしてきた。やばいと思いつつ疲れるから今日もほとんど動いてない。

+84　　  -1
174.匿名 2022/09/28 23:44:07
>>107
同じく、42くらいまでは結構保ってた。自主的に運動もしてた。若い時から着てた服が入ってた。
ここ2〜3年でもう絶対に戻れない太り方してきたし、それを戻したいという欲求もない。
おしゃれのために服を選ぶのではなく、体が楽な服やバッグを選ぶようになった。
しんどさを避けることを優先してしまう。

+96　　  0
110.匿名 2022/09/28 23:29:03
お昼寝しないと体持たねえ('､3_ヽ)_

+98　　  -1
111.匿名 2022/09/28 23:29:26
家にいる時は最近ほぼ横になってる…やばいですよね？

+216　　  0
115.匿名 2022/09/28 23:30:28
>>111
いや私も同じですよ

+97　　  0

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