医療・健康

うつのとき・うつだったときのヤバかった言動を昇華するトピ　Part 2

36.匿名 2022/05/07 17:51:17
激鬱過ぎた時、
お風呂1ヶ月入らないとか普通
もちろん歯磨きもしない
眠剤飲んで寝て、起きたらまた眠剤飲んで寝るって生活してた
もちろん激ヤセした。
病院行くために外出た時、普通に歩けなかった

+453　　  -6
150.匿名 2022/05/07 18:15:32
>>36
だよねー
風呂入れなかった

+149　　  0
176.匿名 2022/05/07 18:22:47
>>36
不潔が好きなわけじゃないし辛いよね
歯磨きは虫歯問題があるから良い方法ないかな？
私は虫歯になってしまって治療終わったばかりです

+118　　  -2
406.匿名 2022/05/07 20:57:52
>>36
私もお風呂入れなかったなぁ。
４日めにやっと入ったり。
髪の毛ベタベタで、スーパーで知ってる人に会ってしまった時は恥ずかしかった。
というか、こんな姿を見せたくなかったので、その場を離れたりした。

今は実は鬱を克服し、普通に毎日お風呂に入れてる。
鬱の時は、自殺の方法ばかり考えてたよ。
今年の２月初めまで、鬱でした。

病気をしてたので、手術して上手くいったら、心まで元気になって今に至る。

+137　　  -2
37.匿名 2022/05/07 17:51:34
ベッドに横になりながら何も考えられずボーっとしか出来なかった
寝る前は、寝てる時に死ねますように、早く心臓が止まりますようにって願って、朝目が覚めるとまだ生きてるって絶望してた
まあ今もだけど！

+297　　  -2
38.匿名 2022/05/07 17:51:48
とにかく意味不明な独り言が多かったらしい


+110　　  -3
39.匿名 2022/05/07 17:51:52
スピリチュアルとか自己啓発本にハマってノートに宗教じみた事を書きまくっていた

+130　　  -4
40.匿名 2022/05/07 17:51:55
次に何をしていいか分からなくなりしょちゅうフリーズする

+224　　  0
41.匿名 2022/05/07 17:51:58
通勤の帰りにすれ違う人に舌打ち
改札のタッチする所に財布叩きつけた
凄い音したし壊れなくてよかった

+122　　  -42
43.匿名 2022/05/07 17:52:25
食事を小分けにしないと食べれなかった。
　少し食べては、皿にラップをかけ数回に分けて食べていた。

+116　　  -3
45.匿名 2022/05/07 17:52:26
家族が仕事に行く準備してるの見て、「自分だけ頑張ってない」って気がして涙が溢れてきた

+356　　  -2
77.匿名 2022/05/07 17:57:51
>>45
分かる。
私は仕事休んでたときに辛うじて行けた近所のコンビニでお会計しているときに、「この人はちゃんと仕事してるのに、私は自分の仕事あるのに何もしてない。がんばれない」と思った。

+238　　  -1
46.匿名 2022/05/07 17:52:54
鬱で休職してました。
死にたいって泣きながら壁とお話してました。
今となってはいい思い出です。

+266　　  -3
47.匿名 2022/05/07 17:53:01
ずーーーっとがるちゃんやってた

+125　　  -10
48.匿名 2022/05/07 17:53:07
過眠。ほんとに一日中寝てた。ご飯もろくに食べず。思考することから逃げてた。

+446　　  -1
51.匿名 2022/05/07 17:53:48
ご飯食べててもお風呂でも一人だと泣けてくる。

でも、楽しい時は楽しいからうつではないのかな？

+102　　  -3
52.匿名 2022/05/07 17:53:59
夜は気分が落ち着いて眠くない。3時ごろまで起きていた。
朝起きるのは10時ごろ。朝は本当に何もする気になれず辛かった。

+175　　  -4
53.匿名 2022/05/07 17:54:06
肩凝りが半端ない。
　一日中、お婆さんをおぶっているかの様にしんどかった。

+239　　  0
54.匿名 2022/05/07 17:54:09
自分の体なのに思うように動かせない


+175　　  -1
55.匿名 2022/05/07 17:54:15
外に出てみたいんだけど。お風呂に入れない。体臭いし髪はぼさぼさ。5日間外に出てない。

+184　　  -1
57.匿名 2022/05/07 17:54:24
チョコレートだけで生きていた
食べられなかったし用意もできなかった

+113　　  -2
59.匿名 2022/05/07 17:54:45
躁鬱の躁の時にママ友にムカつきすぎて、黙れブス！って暴言吐いた後思いっきり壁蹴ってその場から立ち去った事がある。もちろん次の日からボッチ。

+310　　  -4
60.匿名 2022/05/07 17:54:54
ちょっとした事ができなくて
できなくて怒りの感情が頂点にくる

+133　　  -2
64.匿名 2022/05/07 17:55:24
生きててごめんなさいって言ってた

+136　　  0
65.匿名 2022/05/07 17:55:26
元気を出すにはやらなきゃいけないことを終わらせなければいけないのに、気力がないから解決しない

+186　　  0
66.匿名 2022/05/07 17:55:43
やっとの思いで湯船に入ってもまたそこから一時間くらい出られなかった

+161　　  -2
141.匿名 2022/05/07 18:11:32
>>66
すごく分かります。私は更にお風呂から出た後もすぐに身支度を整えられず、濡れ髪のまま一時間ソファーでぼーっとしたりしていました。
根本的に無気力であることと、今まで普通にできていたことに、異常にバイタリティーを使う感じです。


+143　　  -2
67.匿名 2022/05/07 17:55:49
出掛けようとすると異様に口の中が乾く。
唾液が少なくなる


+130　　  0
70.匿名 2022/05/07 17:56:37
食欲ない日が続いたら今度は怖いくらいの過食

+103　　  -2
71.匿名 2022/05/07 17:56:41
家でも外でもしんどい。気分転換しようと外に出るものの体力というより気力が続かなく、すぐに家に戻る。結局布団の中に潜ってるのがまだマシという結果に。


+175　　  0
73.匿名 2022/05/07 17:56:59
いろんなところに出没してた。
自分の居場所が無い、というのが根本にあったからか大きい総合病院の待合ロビーや銀行、図書館、スーパーの駐車場などに現れては何もせずぼんやり立っていて、係員や警備員に怪しまれて声をかけられては別の場所に移動するのを繰り返してた。
ちゃんと働いて普通に暮らしてる今、当時を振り返ると自分自身にゾッとする。

+191　　  -2
97.匿名 2022/05/07 18:00:59
>>73
面白いといったら悪いけど
この社会はぼうっとしている人を許さないよね
何やら使命感持ってるハエみたいに


+181　　  0
131.匿名 2022/05/07 18:09:13
>>73
私もそういうことした事ある。今考えたら面白いけど、学生の頃教室に居場所がなくて、なんか知らないけど知らない人がいるところが楽で、学科が違う人達の教室で勝手にご飯食べてたり美術部でもないのに勝手に美術部と混じって作品作ってたり先生が困惑してた。学科違うのに4つくらいハシゴしてたら？先生と生徒達から話しかけられて友達多い人みたいになったけど、同じ学科のクラスに友達が1人もいなかった。

+128　　  0
74.匿名 2022/05/07 17:57:23
疲れてるはずなのに不眠、起きたらまず吐き気、お風呂になかなか入らない、好きなことのはずなのに動けない、仕事から帰宅したら涙出る...とか。

仕事を辞めて実家に戻ったんだけど、治してくれたのは今は亡き愛犬でした。

毎朝起きると家の階段の下で待っててくれたり、散歩に引っ張り出されて一緒にのんびり歩いてるうちに毎日が楽しくなったよ。

+316　　  -2
352.匿名 2022/05/07 19:45:50
>>74
きっと天国で見守ってるよ

+114　　  0
79.匿名 2022/05/07 17:58:04
病院へ行くことができない
徒歩10分の距離ですら無理

+117　　  -1
80.匿名 2022/05/07 17:58:20
母の膝に
死にたい死にたいと泣きついた
あまりにしんどかった時

+138　　  -3
108.匿名 2022/05/07 18:03:47
>>80
かわいそうに。
皆の鬱が少しでも良くなります様に！

+142　　  -2
398.匿名 2022/05/07 20:45:59
>>80
自分も親に死にたいって言ったけど
普通に正論で説教されて、なんかバカバカしくなって今は会ってない。甘やかしてほしいわけじゃなかったけど、せめてお前ぐらいは肯定してくれや…

+104　　  0
81.匿名 2022/05/07 17:58:24
丸岡いずみさんが、自分で自分の首を絞めたことがあるって聞いてから私もある時、家族が外出中に取り込んだ洗濯物のタオルで自分の首を絞めたことがあった
どんなもんかって試しに加減して絞めたけど、女の力で加減しても絞まる感じがまあまあ苦しかったから、不意打ちに背後から男に殺意持って本気で絞められたら一気に「キュッ…！」って絞まる絞殺で、死ぬことを覚悟した

+108　　  -1
82.匿名 2022/05/07 17:58:31
ラインが来ると背中縛られて叩かれてるような感覚
返事しようとすると喉が詰まって脳が疲れる

+122　　  -1
83.匿名 2022/05/07 17:58:32
まじでお風呂入れなくて普通に3日とか入らなかった
ご飯も食べたくないし水も飲まなくて良かった

+111　　  -3
85.匿名 2022/05/07 17:59:21
お会計時に、簡単な引き算や足し算が出来なくなってた

+169　　  -5
92.匿名 2022/05/07 18:00:21
>>85
わかる…
頭が回転しないんだよね

+124　　  -1
86.匿名 2022/05/07 17:59:29
死にたくないけど、消えたい

+155　　  -2
87.匿名 2022/05/07 17:59:29
汚くてすみませんが、ストレス溜まりまくるとオナラも出てくるのは私だけでしょうか。

+121　　  -5
107.匿名 2022/05/07 18:03:26
>>87
ストレスとオナラは関係ありますよー！
私もストレスたまるとお腹がガスで膨れます。
出してもすぐたまる。

+148　　  -2
89.匿名 2022/05/07 17:59:52
無気力、ネガティブ、不安感
数ヶ月〜1年くらいかな、毎日これしかなくて横たわったまま天井見上げて泣いた


+147　　  -1
93.匿名 2022/05/07 18:00:23
他のトピでも書いたけど、躁鬱で躁が出た時はやばかった。普段は大人しくてお局にも嫌がらせされて病んでたのに、躁の時アル中で飲みながら出勤。凄い元気で喧嘩する気満々で出勤して、思いっり言い返した。他の人がなんか言われてる時も間に入って1人で言い返して大袈裟に騒いだりしてたらお局も関わってこなくなった。

+223　　  -1
96.匿名 2022/05/07 18:00:42
鬱っぽかった頃の日記に「私は素敵！私は大丈夫！幸せ沢山！ハッピーワクワク！」みたいなことが毎日呪文のように書いてあった。
とってもダメそうだった。

+301　　  0

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