前回の主です。
またうつっぽくなってきてしまったのですが、前回立てたトピを見て元気が出てきたので、また申請します！
ひとりじゃないんだって気持ちを共有できたらうれしいです。
+627 -11
またうつっぽくなってきてしまったのですが、前回立てたトピを見て元気が出てきたので、また申請します！
ひとりじゃないんだって気持ちを共有できたらうれしいです。
+627 -11
23.匿名 2022/05/07 17:49:49
>>1
ウツボット！
+103 -15
>>1
ウツボット！
+103 -15
62.匿名 2022/05/07 17:55:05
>>1
仕事のストレスでメンタルやられていたとき。
電車を降りるときに靴が脱げて、でも気付かなくてそのまま何歩か歩いていた(靴脱げてるのに気付かないのがヤバイ)。
サラリーマンの人が「靴…」って私の靴を持ってきてくれたのにお辞儀もせず無言で受け取ってそのまま去ってしまった。
靴脱げてるのに歩いてる疲れたヤバい女の傷んだ靴を持って来てくれてめちゃくちゃ親切な人だったのに、申し訳ない。
当時は誰も信用できないレベルのメンタルだった…。
+403 -4
>>1
仕事のストレスでメンタルやられていたとき。
電車を降りるときに靴が脱げて、でも気付かなくてそのまま何歩か歩いていた(靴脱げてるのに気付かないのがヤバイ)。
サラリーマンの人が「靴…」って私の靴を持ってきてくれたのにお辞儀もせず無言で受け取ってそのまま去ってしまった。
靴脱げてるのに歩いてる疲れたヤバい女の傷んだ靴を持って来てくれてめちゃくちゃ親切な人だったのに、申し訳ない。
当時は誰も信用できないレベルのメンタルだった…。
+403 -4
167.匿名 2022/05/07 18:20:52
>>1
お風呂入れない…
本当に1週間近く入ってなかった
今思うとゾッとする
+129 -2
>>1
お風呂入れない…
本当に1週間近く入ってなかった
今思うとゾッとする
+129 -2
183.匿名 2022/05/07 18:24:47
>>1
イライラが抑えられない。
お風呂に入る気力がない。
何事もルーズになる、でも自分では必死。
常に体のどこかが不調で大病を疑ってよく病院に行く。
やけに疲れやすくて起きて仕事して帰ったらもう廃人。
家事ができない、しても休み休みなので大仕事。ペットボトルのラベル剥がしてあらって潰してしかるべき方法で捨てる、これが謎にできない。なので溜まる。
時間管理ができない、遅刻常習。
眉毛を描かずに外に出るどころか帰ってきてメイクを落とさず寝て起きてそのままでスーパーとか行ってた。
良くも悪くも感情コントロールができない。
眉間に皺よりがち。
目を見開いて話しがち。情緒不安定が強い時は表情おかしい。うまく笑えない。
吃音がでる。
昼夜逆転。
常になにかに依存してる。
服とか小物、靴がくたくたよれよれになっても感覚がおかしいからまだ大丈夫と思って着てた。
爪切りなかなかしない、爪のケア、肌のケア、ヘアケアもろもろしない。でも当時の自分は普通のつもり。
どんなことでと自分ができる100%があるとしたら10パーぐらいしかできない。
鬱の治療をしてまだまだしんどい時はあるけど、今思うと本当にずっーと限界超えて無理してたんだなって感じる。
+165 -3
>>1
イライラが抑えられない。
お風呂に入る気力がない。
何事もルーズになる、でも自分では必死。
常に体のどこかが不調で大病を疑ってよく病院に行く。
やけに疲れやすくて起きて仕事して帰ったらもう廃人。
家事ができない、しても休み休みなので大仕事。ペットボトルのラベル剥がしてあらって潰してしかるべき方法で捨てる、これが謎にできない。なので溜まる。
時間管理ができない、遅刻常習。
眉毛を描かずに外に出るどころか帰ってきてメイクを落とさず寝て起きてそのままでスーパーとか行ってた。
良くも悪くも感情コントロールができない。
眉間に皺よりがち。
目を見開いて話しがち。情緒不安定が強い時は表情おかしい。うまく笑えない。
吃音がでる。
昼夜逆転。
常になにかに依存してる。
服とか小物、靴がくたくたよれよれになっても感覚がおかしいからまだ大丈夫と思って着てた。
爪切りなかなかしない、爪のケア、肌のケア、ヘアケアもろもろしない。でも当時の自分は普通のつもり。
どんなことでと自分ができる100%があるとしたら10パーぐらいしかできない。
鬱の治療をしてまだまだしんどい時はあるけど、今思うと本当にずっーと限界超えて無理してたんだなって感じる。
+165 -3
254.匿名 2022/05/07 18:47:42
>>1
私も職場の人間関係で大揉めした時に、周りが全員敵に思えてご飯全く食べれなかった。
部屋の掃除もできなくって、ベットの高さ以上に物が溢れて毎日涙が止まらなかった。
身近の自分を大事にしてくれる人や、会社でも私ときちんと向き合ってくれる人の事そんな人たちのことを考えられなかった。
嫌な人のことを考えないようにして、自分の事を大事にしてくれる人を優先するようにして何とか回復してきました。
まだまだ、落ち込んだり嫌なこと思い出したりするけどガルちゃんでこうやって話できることで助けられてるよ。
主、トピ立てありがとう！
+112 -4
>>1
私も職場の人間関係で大揉めした時に、周りが全員敵に思えてご飯全く食べれなかった。
部屋の掃除もできなくって、ベットの高さ以上に物が溢れて毎日涙が止まらなかった。
身近の自分を大事にしてくれる人や、会社でも私ときちんと向き合ってくれる人の事そんな人たちのことを考えられなかった。
嫌な人のことを考えないようにして、自分の事を大事にしてくれる人を優先するようにして何とか回復してきました。
まだまだ、落ち込んだり嫌なこと思い出したりするけどガルちゃんでこうやって話できることで助けられてるよ。
主、トピ立てありがとう！
+112 -4
2.匿名 2022/05/07 17:47:19
全てのものを捨ててしまいたい
今の気持ち
+811 -8
今の気持ち
+811 -8
3.匿名 2022/05/07 17:47:42
会議中急に涙がでてきた
+697 -13
+697 -13
76.匿名 2022/05/07 17:57:51
>>3
私は電車の中でした。何も考えてなかったのに勝手に涙がポロポロ出てきて止まらなかった。
+223 -1
>>3
私は電車の中でした。何も考えてなかったのに勝手に涙がポロポロ出てきて止まらなかった。
+223 -1
4.匿名 2022/05/07 17:48:10
イライラが抑えられなくて家の壁思いっきり殴って凹ませた
+787 -8
+787 -8
110.匿名 2022/05/07 18:04:04
>>4
わたしはやりきれない時には自分の前髪引っ張って抜け毛が凄かった
+107 -1
>>4
わたしはやりきれない時には自分の前髪引っ張って抜け毛が凄かった
+107 -1
5.匿名 2022/05/07 17:48:23
職場の人に思ったことを全て言ってしまってた
+677 -12
+677 -12
94.匿名 2022/05/07 18:00:27
>>5
こういう人が前職に居て、私は職場で1番嫌いだったけど、彼女ももしかして鬱だったのかな？って思う。
+229 -5
>>5
こういう人が前職に居て、私は職場で1番嫌いだったけど、彼女ももしかして鬱だったのかな？って思う。
+229 -5
119.匿名 2022/05/07 18:05:35
>>5
毎日人殺せるくらい思った事全部私に言ってきたお局、たまに涙ぐみながら私に酷い事言ってきた。鬱だったんだと思う。私も鬱にさせられた。
+342 -3
>>5
毎日人殺せるくらい思った事全部私に言ってきたお局、たまに涙ぐみながら私に酷い事言ってきた。鬱だったんだと思う。私も鬱にさせられた。
+342 -3
6.匿名 2022/05/07 17:48:28
お店で商品見てたら涙が出てきた
+460 -6
+460 -6
7.匿名 2022/05/07 17:48:34
１ヶ月ほぼ何も食べない
+428 -16
+428 -16
8.匿名 2022/05/07 17:48:38
何もかもが24時間暗闇のような気持ち🌚
+752 -10
+752 -10
9.匿名 2022/05/07 17:48:42
ピクミンの曲とテルーの歌とひょっこりひょうたん島の歌ばっかり聴いてた。
+479 -4
+479 -4
27.匿名 2022/05/07 17:50:02
>>9
引っこ抜かれて
+111 -3
>>9
引っこ抜かれて
+111 -3
10.匿名 2022/05/07 17:48:45
ごはん食べながら泣いてた
+522 -5
+522 -5
11.匿名 2022/05/07 17:49:07
不機嫌で人をコントロールしようとしてた
+608 -36
+608 -36
318.匿名 2022/05/07 19:20:39
>>11
モラハラ体質では❓
+104 -5
>>11
モラハラ体質では❓
+104 -5
433.匿名 2022/05/07 21:40:31
>>11
自覚できる人は賢いと思う
+133 -3
>>11
自覚できる人は賢いと思う
+133 -3
469.匿名 2022/05/07 22:33:05
>>11
職場にいる人がそう。
朝のおはようのテンションでその日1日が決まると言ってもいいくらい。
+129 0
>>11
職場にいる人がそう。
朝のおはようのテンションでその日1日が決まると言ってもいいくらい。
+129 0
12.匿名 2022/05/07 17:49:14
何にもできない
テレビも見る気になれない本も読めない
+903 -5
テレビも見る気になれない本も読めない
+903 -5
13.匿名 2022/05/07 17:49:27
家のドア開ける時に定期券出してた
+341 -12
+341 -12
14.匿名 2022/05/07 17:49:31
ご飯食べながら気づいたら涙出てた。
テレビ見てもなぜか涙が流れてる。
+507 -9
テレビ見てもなぜか涙が流れてる。
+507 -9
15.匿名 2022/05/07 17:49:34
周りとか関係なく、自分が情けないしみっともない
+610 -7
+610 -7
16.匿名 2022/05/07 17:49:35
軽いウォーキングで元気になろうと外に出るも、5mぐらいで動けなくなり帰宅
+610 -7
+610 -7
17.匿名 2022/05/07 17:49:36
お腹は空くけど、食欲が無くてめちゃくちゃ辛かった
+519 -5
+519 -5
18.匿名 2022/05/07 17:49:36
苦しくない死に方ばかり探してしまう
+763 -2
+763 -2
19.匿名 2022/05/07 17:49:37
措置入域
再発してなかなか治らなくてこのままじゃぁ働けなくなってホームレスになると思ったら頭おかしくなった
黒歴史、もう結婚は無理だと思ってる
+249 -7
再発してなかなか治らなくてこのままじゃぁ働けなくなってホームレスになると思ったら頭おかしくなった
黒歴史、もう結婚は無理だと思ってる
+249 -7
20.匿名 2022/05/07 17:49:38
私はお菓子しか食べられなかった
+226 -7
+226 -7
21.匿名 2022/05/07 17:49:41
ネットで鬱チェック項目を見たら、9割当てはまった。
こんなのみんなうつやーんって思ってたけど、今見たら全然共感出来ない項目。仕事が原因だったので転職して、病院で治療はしてないけど受診してたら病名ついたなって感じ。
+486 -8
こんなのみんなうつやーんって思ってたけど、今見たら全然共感出来ない項目。仕事が原因だったので転職して、病院で治療はしてないけど受診してたら病名ついたなって感じ。
+486 -8
22.匿名 2022/05/07 17:49:44
1人で今すぐどっか遠くへ行きたい
でも家から出るのはめんどくさい
+561 -1
でも家から出るのはめんどくさい
+561 -1
24.匿名 2022/05/07 17:49:50
プイプイモルカーを見ながら嗚咽
+163 -2
+163 -2
25.匿名 2022/05/07 17:49:52
川を見るとヤバい
+168 -4
+168 -4
26.匿名 2022/05/07 17:50:01
夜、部屋の電気もつけずただ寝てた
+282 -12
+282 -12
42.匿名 2022/05/07 17:52:16
>>26
それ普通
+186 -8
>>26
それ普通
+186 -8
28.匿名 2022/05/07 17:50:19
鬱なりかけの時ですが、職場に近づくと、心臓が本当に飛び出そうって感じにバクバクして、心臓が苦しくてたまりませんでした
あと、見てる景色が映画を見てるみたいに見えてた時もありました。心がどっかに行ってたのかも
+558 -6
あと、見てる景色が映画を見てるみたいに見えてた時もありました。心がどっかに行ってたのかも
+558 -6
127.匿名 2022/05/07 18:08:07
>>28
見てる景色が映画を見てるみたいに見えてた時
これ癖になっちゃって治らなくなっちゃった。離人症っていうのかな？浮遊感？
わたしだけ世界から取り残されてる気持ち。
+166 0
>>28
見てる景色が映画を見てるみたいに見えてた時
これ癖になっちゃって治らなくなっちゃった。離人症っていうのかな？浮遊感？
わたしだけ世界から取り残されてる気持ち。
+166 0
29.匿名 2022/05/07 17:50:27
鬱っぽいんだけど病院に行ってどう説明していいのかわからないし自分でも説明したくない区役所には言ったけどあれから何も連絡ない。進展してない。
+264 -4
+264 -4
30.匿名 2022/05/07 17:50:45
毎日ボーーーーーーーーーーー
+272 -1
+272 -1
31.匿名 2022/05/07 17:50:46
涙出るのあるあるなんだ。
私も電車の中で涙が止まらない日々が続いた。
行きの電車は大丈夫で、仕事中も大丈夫だけど、帰りの電車で毎回涙が止まらなかった。
+392 -4
私も電車の中で涙が止まらない日々が続いた。
行きの電車は大丈夫で、仕事中も大丈夫だけど、帰りの電車で毎回涙が止まらなかった。
+392 -4
32.匿名 2022/05/07 17:50:51
躁鬱だから躁のときに突拍子もないことして、鬱になって後悔する。今も躁のときに応募した全く違う業種の会社の面接あって後悔しかない。なんで応募したのか今となってはわからない。そもそも朝動けないのに働けるわけないじゃん…
+395 -4
+395 -4
109.匿名 2022/05/07 18:03:56
>>32
私もあった。テレビのリポーター、なぜか私にもできそう！と事務所に車で2時間かけて面接に行った。
経験も全くないし、事務所の怪訝な態度にハッと我に返るんだけどね。
他にも色々あるけど、躁の時に大それたアイデアが浮かんで実行してしまうの今考えたら怖い
+181 -1
>>32
私もあった。テレビのリポーター、なぜか私にもできそう！と事務所に車で2時間かけて面接に行った。
経験も全くないし、事務所の怪訝な態度にハッと我に返るんだけどね。
他にも色々あるけど、躁の時に大それたアイデアが浮かんで実行してしまうの今考えたら怖い
+181 -1
190.匿名 2022/05/07 18:26:28
>>32
躁の自分に振り回されるの、大変ですよね。
躁の時の思考回路が自分でもわからなくて怖い。
着物を持って無いのに帯だけ3本購入してた事があります。購入した事すら忘れているし、そもそも着物を着る機会なんか無いし、お金も無いのに。
+113 0
>>32
躁の自分に振り回されるの、大変ですよね。
躁の時の思考回路が自分でもわからなくて怖い。
着物を持って無いのに帯だけ3本購入してた事があります。購入した事すら忘れているし、そもそも着物を着る機会なんか無いし、お金も無いのに。
+113 0
34.匿名 2022/05/07 17:50:59
ずっとお腹の調子が悪い
+257 -4
+257 -4
35.匿名 2022/05/07 17:50:59
鬱症状出たときブラックホールにハマったように脱力して動けなかった
意志も気力もなくてただ動けなかった
活動的な欝が信じられん
+318 -4
意志も気力もなくてただ動けなかった
活動的な欝が信じられん
+318 -4
58.匿名 2022/05/07 17:54:27
>>35
鬱の人を屑体育系が煽って運動させてある日自殺はよく聞く
+127 -6
>>35
鬱の人を屑体育系が煽って運動させてある日自殺はよく聞く
+127 -6