「そろそろ休息しないとヤバいな」となる心身の症状
69.匿名 2022/07/03 01:16:12
疲れが溜まった時は皮膚が弱くなる気がするんだけど、そんな人いるかな？
首や首元が痒くなってかくから、内出血してしまう。
+141 0
首や首元が痒くなってかくから、内出血してしまう。
+141 0
85.匿名 2022/07/03 01:27:35
+253 -2
90.匿名 2022/07/03 01:31:23
数年前仕事でストレス抱えてて、それでも我慢して仕事に行ってたんだけど、ある日店長副店長正社員がクレーム対応から逃げて事情全く知らない私(ただのパート)にまわされて、訳もわからないままお客さんに怒鳴られた時に自分の中で何かがおかしくなって、涙が止まらなくなった。そして過呼吸になった。
その時は早退したんだけど、翌日から職場に着いて誰かと話そうとすると涙が止まらなくなった。
挨拶すらもだめ。
だから出勤1分もたたないうちに早退をしてた。
そのうち治るだろうと思ってたけど、それを2ヶ月繰り返してた。
精神的なダメージがあったと思う。
病院に行けば、ダメな自分を認めてしまう気がしていけなかった。
ただ怒鳴られただけ、ただ理不尽な目にあっただけなのに、たったそれだけのことでここまでおかしくなった自分が欠陥のように感じて自己嫌悪。
でもある時、何でこんなに無理してるのかアホらしくなって仕事辞めた。
パートだしね、ほかにいっぱいあるんだし。
心が病む前にさっさと辞めたらよかったって後悔はあるけど、今は楽しく生きてるからもう過去はいっかなって。
長くなってごめんなさい。
人生長いんです、皆んな無理しないで肩の力を抜いて生きてね。
+274 -5
その時は早退したんだけど、翌日から職場に着いて誰かと話そうとすると涙が止まらなくなった。
挨拶すらもだめ。
だから出勤1分もたたないうちに早退をしてた。
そのうち治るだろうと思ってたけど、それを2ヶ月繰り返してた。
精神的なダメージがあったと思う。
病院に行けば、ダメな自分を認めてしまう気がしていけなかった。
ただ怒鳴られただけ、ただ理不尽な目にあっただけなのに、たったそれだけのことでここまでおかしくなった自分が欠陥のように感じて自己嫌悪。
でもある時、何でこんなに無理してるのかアホらしくなって仕事辞めた。
パートだしね、ほかにいっぱいあるんだし。
心が病む前にさっさと辞めたらよかったって後悔はあるけど、今は楽しく生きてるからもう過去はいっかなって。
長くなってごめんなさい。
人生長いんです、皆んな無理しないで肩の力を抜いて生きてね。
+274 -5
94.匿名 2022/07/03 01:32:18
歯茎が腫れる。
人にいってもあまり理解して貰えないんだけど、寝不足のときほんとになるのよね
+154 -1
人にいってもあまり理解して貰えないんだけど、寝不足のときほんとになるのよね
+154 -1
116.匿名 2022/07/03 01:45:19
心身やられてる時ほど夜更かししてしまう。しかも下らない理由で。
今思い出したけど、ショックな出来事を体験した後は眠らずに徹夜した方がトラウマになりにくいらしい。
眠らないのは防衛本能なのかもしれないね。
+104 0
今思い出したけど、ショックな出来事を体験した後は眠らずに徹夜した方がトラウマになりにくいらしい。
眠らないのは防衛本能なのかもしれないね。
+104 0
編集元記事:「そろそろ休息しないとヤバいな」となる心身の症状